人参精立刻拆解药方，生怕林阿姨听不懂：“这方子就是给你膝盖‘大扫除’——
- 薏苡仁是‘主力扫湿工’，30g先煎，能把关节里的‘湿泥’化成水排出去，还能清热（虽然你是寒证，但湿邪久了容易化热，薏苡仁能防一手），比苍术还多几分‘利水劲儿’；
- 苍术是‘辅助扫湿工’，和薏苡仁搭着来，一个‘化湿’一个‘利水’，双管齐下，‘湿泥’清得更快；
- 羌活+独活是‘通络双兄弟’，羌活偏上半身，独活偏下半身，俩一起上，能把膝盖周围的经络打通，让气血流起来，‘不通则痛’变成‘通则不痛’；
- 桂枝是‘祛寒小太阳’，10g不多不少，能把关节里的‘冰碴子’化掉，还能引药入关节，让其他药劲儿都往膝盖上聚；
- 当归+川芎是‘活血小搭档’，当归补血，川芎活血，血能载气，气血通了，肿痛才能消；
- 制川乌是‘强效祛寒工’，但它有点‘小脾气’（有毒性），所以得先煎1小时，把‘脾气’降下去，既能祛深伏的寒邪，又不伤人；
- 荩草是‘灵活清湿工’，15g正好，能钻到关节缝里把残留的‘湿泥’刮干净，还能通络止痛，比其他药更‘精准’；
- 炙甘草是‘调和工’，既能调和所有药的劲儿，又能制约制川乌的毒性，保护脾胃。
外热敷的药汤就是‘膝盖暖手宝’，直接把药劲儿送到关节里，内外一起发力，保准你喝两天药，膝盖就不那么肿了！”
林阿姨听得连连点头，紧绷的眉头终于舒展：“谢谢梁师父，谢谢参仙！我一定按您说的吃药、热敷，争取早点好起来！”
秋雁一边给林阿姨称药，一边特意叮嘱：“林阿姨，制川乌一定要先煎1小时，不能省时间，不然会有毒性；荩草要是用干品，得和其他药一起放，别后下；热敷的时候温度别太高，要是觉得烫，就垫块毛巾，别烫伤皮肤；平时尽量别蹲、别爬楼梯，坐着的时候把膝盖垫高，别让膝盖受力，饮食上别吃生冷、油腻的东西，比如冰西瓜、肥肉，免得加重湿邪。”
送走林阿姨，秋雁对着屏幕叹了口气：“师父，要是有新鲜荩草就好了，干品的劲儿肯定不如鲜品。您在海南找到荩草了吗？我查了资料，说荩草长在山涧边、潮湿的地方，跟茅草长得像，怕您认错。”
“还没呢，明天一早就去五指山找。”梁大宽看了眼窗外的天色，“刚才问了民宿老板，说五指山脚下有个李阿婆，一辈子采海南草药，对荩草最熟悉，已经约好明天早上带我们去山涧找。李阿婆说新鲜荩草的通络力比干品强三成，尤其是治急性关节肿痛，用新鲜的煎水喝、热敷，见效更快。”