《寻觅山河》的第四站，深入了云雾缭绕的黔东南腹地，来到一个保存完好的古老苗寨。这里的吊脚楼依山而建，层层叠叠，清晨时分，整个寨子笼罩在薄雾中，宛如人间仙境。
新嘉宾宁惠馨和白思亓的加入，让队伍的气氛持续升温。宁惠馨对什么都充满好奇，拉着当地向导问东问西；白思亓则已经拿出了她的平板电脑，开始记录苗族的建筑特点和历史渊源。
节目组安排的第一个任务，是探寻被誉为“穿在身上的史书”的苗族蜡染技艺。他们需要找到寨子里最年长的蜡染能手——阿婆，并学习完成一幅简单的蜡染作品。
阿婆的工坊设在自家吊脚楼的底层，里面挂满了蓝白相间、图案繁复精美的蜡染布匹，空气中弥漫着淡淡的蜂蜡和蓝靛染料的味道。
宁惠馨一进去就惊叹连连：“哇！太漂亮了！这图案，这颜色，绝了！”
白思亓则扶了扶眼镜，仔细观察着图案：“这些几何纹样和自然图腾，很可能蕴含着苗族迁徙的历史和原始的宇宙观……”
沈清梧则安静地站在一旁，目光专注地看着阿婆那双布满老茧、却异常稳定的手，如何在白布上用铜刀蘸取热蜡，绘制出流畅而神秘的图案。
学习环节开始。用铜刀绘制蜡纹是核心难点，力度、速度、温度缺一不可。
宁惠馨性子急，下手重，蜡液要么滴得到处都是，要么线条粗得不成样子，急得她直挠头：“哎哟，这比拍打戏难多了！”
白思亓则过于谨慎，线条画得断断续续，生怕出错，反而显得僵硬。她看着自己歪歪扭扭的图案，眉头紧锁，小声嘀咕：“不符合黄金分割比例，对称性也差……”
沈清梧深吸一口气，回想阿婆的动作，沉肩运腕，手腕灵活地转动，蜡刀在她手下仿佛有了生命，虽然初学难免生涩，但线条却比另外两人流畅自然许多，勾勒出的传统纹样竟有几分神韵。
阿婆看着她们，满是皱纹的脸上露出慈祥的笑容，用带着浓重口音的普通话慢慢指导。宁惠馨虽然手笨，但嘴甜，一口一个“阿婆您真厉害”，把老人家哄得开心；白思亓则时不时提出一些关于染料植物和固色原理的学术问题，阿婆虽然答不上来，却觉得这女娃子“有学问”；沈清梧则默默帮阿婆整理着散乱的工具，递上温水，用行动表达尊重。
三个性格迥异的女星，在这间充满古老气息的工坊里，为了同一个目标努力，场面既热闹又温馨。最终，虽然三人的作品都稚嫩，但凝聚了心血和学习的过程，远比结果更重要。