能量检测的风波过后，叶宸的生活似乎暂时回归了一种奇特的“常态”。白天，他依旧是那个需要赶早课、泡图书馆的普通大学生，只是身边多了几个若即若离、伪装巧妙的“同学”或“校工”——龙城司的便衣保护人员。晚上和周末，他则准时前往龙城司基地，履行协议中的另一项核心内容：训练。
训练场位于基地地下四层，是一个远比大学体育馆庞大且设施先进的综合空间。这里划分出不同的区域：高科技靶场、模拟实战环境、重力调节室，以及最基础却也最重要的体能格斗区。
叶宸的第一课，就在这里开始。他的教官是一位名叫雷豹的壮硕男子，剃着板寸头，古铜色的皮肤下肌肉虬结，眼神锐利如鹰，据说曾是某支特种部队的格斗教官，后来被招募进龙城司，负责外勤人员的体能和近战基础。
“花里胡哨的能量玩意儿我不管，那是别人教你的。”雷豹的声音像闷雷一样在训练场回荡，他围着叶宸走了一圈，毫不客气地捏了捏他的胳膊，“但在那之前，你得先有一副能扛得住揍、追得上敌人、挥得出拳头的身体！就你这小身板，能量还没放出来，人家一拳你就趴窝了！”
叶宸有些尴尬地摸了摸鼻子。他确实不算强壮，以前最多也就是体育课及格的水平。
“从今天开始，你的任务就是吃饭、睡觉、挨揍！听懂了吗？”
“听懂了！”叶宸大声回答，深吸一口气，摆出笨拙的防御姿势。
接下来的日子，叶宸体会到了什么是地狱式的训练。雷豹的训练方式简单、粗暴，却极其有效。高强度的耐力跑、负重深蹲、抗击打练习、还有一遍又一遍枯燥的基础格斗动作拆解——直拳、摆拳、勾拳、格挡、闪避、简单的擒拿与反制…
每一天训练结束，叶宸都感觉全身的骨头像散了架一样，肌肉酸痛得连抬手都困难。雷豹的“指导”往往伴随着实打实的拳脚，虽然控制了力度不至于重伤，但淤青和疼痛是家常便饭。
“太慢！没吃饭吗？”“重心！说过多少次了重心要稳！”“格挡不是用手臂硬扛！卸力！借力！你的脑子呢？”
咆哮声和肉体碰撞的声音成了训练的主旋律。
然而，就在这近乎折磨的训练中，叶宸逐渐感受到了一些不同。
最初几天，他完全是靠意志力硬撑。但很快，他发现自己的恢复速度快得惊人。头天晚上还酸痛得无法动弹的肌肉，第二天早上醒来竟然已经缓解了大半。他的体力极限也在不断提升，原本跑三公里就气喘吁吁，一周后已经能勉强跟上雷豹设定的五公里负重跑节奏。
更明显的是，他的力量、速度和反应神经都在飞速进步。
一次对练中，雷豹一记迅猛的直拳捣向他的面门。若是几天前，叶宸绝对反应不过来，只能硬挨。但那一刻，他感到后颈源核微微发热，一股暖流瞬间涌向双眼和四肢，雷豹的动作在他眼中似乎变慢了一丝，身体也仿佛比思维更快地做出了反应——他猛地一偏头，拳头擦着耳廓掠过，同时脚下下意识地步法交错，竟然勉强闪到了雷豹的侧翼！
虽然下一秒他就被雷豹一记肘击放倒，但雷豹的眼中却闪过一丝惊讶。
“咦？小子，反应快了不少啊！”