对于父母，则重点教导如何利用地形和简单的劈砍动作进行自卫，目标是阻止对方，争取逃离时间。
理论讲解完毕，便是枯燥而又极其消耗体能的重复练习。
“脚步！注意脚步！别像个木桩子似的站着！”
“发力！腰！用你的腰！不是光用手臂！”
“角度！找最薄弱的角度切入！”
陈锋的吼声在训练区内不断回荡。他一个个地纠正每个人的动作，不厌其烦。
陈默学得最快，他的空间感知能力能让他更清晰地把握距离和角度，挥砍和突刺都带着一种精准而致命的美感。但他同样在流汗，在感受着冷兵器搏杀对体力的巨大消耗。
陈浩起初有些笨拙，力量不足是他的短板，但他牢记陈锋关于“杠杆”和“巧劲”的教导，不断尝试寻找最省力、最有效的发力方式，渐渐也能像模像样地运用技巧“解决”假人。
陈雪则学得最为认真刻苦，她知道这是自己最薄弱的一环。每一次格挡，每一次闪避，每一次竭尽全力的刺击，都让她对近身战的凶险有了更深的体会，也让她娇小的身躯里开始积蓄起一股狠劲。
李秀娟和陈建国也咬着牙，一遍遍重复着基础的劈砍和格挡动作，汗水顺着花白的鬓角流下。他们知道，多练一次，真到危急关头，活下来的希望就多一分。
训练假人身上很快布满了深深的斩痕和刺孔。家人们的虎口被震得发麻，手臂酸痛得几乎抬不起来，但眼神却愈发锐利。他们开始真正理解，手中这冰冷的铁块，在特定时刻，确实比精密的枪械更能带来安全感。
“冷兵器，是最后的手段，也是勇气的试金石。”训练间隙，陈锋抹了把汗，对喘息着的家人们说道，“它能告诉你们，当失去所有外物依靠时，你们自己，究竟还有没有战斗下去的胆量和能力！”
高强度的冷兵器训练，不仅磨练了他们的技巧，更淬炼着他们的意志。而当每个人都初步掌握了单兵近战技巧后，下一个更为关键的课题便浮出水面——如何将个人的勇武，熔铸成无懈可击的团队铁拳。个人的技巧是基础，但在末世，独狼难以生存，唯有紧密协作、信任无间的团队，才能在尸山血海中杀出一条生路。团队协作演练，势在必行。