讲座上，专家着重讲了肥胖带来的各种危害以及科学减肥的方法。高秀英听得格外认真，还做了笔记。讲座结束后，她找到专家咨询小辉的情况。专家建议必须严格控制饮食，增加运动量。
回到家，高秀英下定决心要让小辉减肥。她给小辉打电话，严肃地跟他说了减肥的事。
没想到小辉一听要减肥，立刻在电话那头发起了脾气：“奶奶，你怎么也和别人一样逼我，减肥那么痛苦，我做不到！”
说完便挂断了电话。高秀英拿着手机，心里一阵酸涩，但她没有放弃。她开始在网上查找各种减肥食谱和运动计划，打算再次动员小辉减肥。
她在视频里耐心地劝道：“小辉，你看你现在身体这么差，都是因为太胖了，为了你的健康，你就听奶奶的话，开始减肥吧。”
小辉一听减肥就又不耐烦起来，冲着屏幕大喊：“奶奶，你别管我了行不行？我就喜欢现在这样，你管好你自己就行了。”
说完，他直接关掉了视频。高秀英看着黑掉的屏幕，眼泪在眼眶里打转。
这时，高老太太走过来，拍了拍她的肩膀，安慰道：“秀英啊，别着急，孩子一时接受不了也是正常的。咱们慢慢来，先从给他准备健康的饭菜开始，一点点影响他。”
李建设和孙圆看到两个老太太焦虑不堪，真是皇上不急太监急:“你们啊，想开点，管好自己就行了，孩子的事，交给他自己，不让他吃点苦头，他是不会认识到问题的。”
高老太太又开始感慨:“我们老了，说话没有分量，活得讨人嫌。”
高秀英不服气:“我还就不信了，等他们到我们这年龄，还不如我们呢。还不知谁嫌弃谁呢。”
李建设见两个老太太话里有话:“妈，老姨，不是说人老了就讨人嫌，是愿意说教不受欢迎。单纯说教是起不到作用的。小辉现在正叛逆，得想个办法让他自己主动减肥才行。”
高秀英听了，若有所思。
高老太太也在纠结:“怎么越活越不会活了，儿女不需要管，孙子孙女不听管，那我们活着有啥意思呢？”
李建设突然想起牛角号:“妈，你好久没吹牛角号了，拿出来吹吹吧，练练肺活量。”
高秀英听说牛角号，也来了精神头:“那小玩意还留着呢？我从小就吹不好那玩意，那时候我有病，咳嗽得差点没命，哥带我去复州城治，没想到治好了，要不然哪有我这个人。”
高老太太想起来:“我现在想想，其实那时候用的就类似于现在的小针刀技术，那个大针真吓人。现在有些医生说是会用小针刀，手法还是不行，真正手艺好的没几个。”
李建设说:“对啊，同样的技术每个人学习领悟能力不一样，治疗效果就不一样，老姨福大命大，遇到好医生，把病治好，真是幸运。”
高老太太突然想起什么:“秀英，你刚才说是哥领你看病？”
高秀英说:“对啊，哥带我去复州城看病，怎么了？”
高老太太说:“不是我领你去看病的吗？”
高秀英说:“你才多大啊？能带我去看病？”
高老太太不说话了，她压根没有想到，自己点灯熬夜织大网赚钱给英子治病，到头来她却记得是哥哥带她看病，自己这是做了什么事啊？太不值得了。
见高老太太沉默不语，高秀英也意识到自己的话可能伤了姐姐的心，有些尴尬地笑了笑，“姐，可能是我记错了，那时候年纪小，好多事都记不清了。”
高老太太勉强挤出一丝笑容，“没事，你那时候还差几天就十岁了，我们在复州城东方红照相馆还照了一张相。哎！说那些有啥用，都过去了。”可她心里还是有些失落。
高秀英想起那张像，也依稀记得姐姐带着她去看病的情景，但她不能接受比她大六岁的姐姐把她的病治好这个事实。
这么多年过去了，高秀英过的一直都是富人的生活，她对哥哥和二姐高秀玲感恩戴德，对这个老姐爱搭不理，两人话不投机就闹掰了。
高老太太被高秀英的话刺激到了，回想自己这一生，为了家庭付出所有，从来没有问过自己内心究竟想要什么，她没有为自己活过。
夜里，高老太太躺在床上，辗转难眠。那些被遗忘的付出如潮水般涌上心头，她望着天花板，泪水悄然滑落。
迷迷糊糊中，她做了一个梦，在梦里，高老太太收拾好行李，告诉家人自己要去旅行。高秀英和李建设都很惊讶，纷纷劝阻，孙圆则表示支持。
高老太太异常坚定，“我这一生都在为你们活，现在我想为自己活一次。”
她踏上了旅途，去看曾经梦想却未曾看过的风景。在海边，她迎着海风，感受着自由的气息；在山顶，她俯瞰大地，心中的阴霾渐渐散去。
她看过许多电视里看到的大好山河，容光焕发地回来了。高秀英有些愧疚，“姐，我明白了你的辛苦。”
高老太太微笑着，“过去的都过去了，以后大家都好好为自己活。”
说着她拿出牛角号，呜呜呜的号声响起来，四十二头牛从王家窝屯的养牛人家里纷纷走出来，它们汇聚在当年的小牛倌身旁，她一下子醒了，又是一场梦。
原来人活得足够老之后，所有离别都会在记忆里返青。
高老太太从梦中醒来，回想着梦里的场景，心中满是感慨。她知道，虽然只是一场梦，但那是她内心深处对自由和自我的渴望。
这时，高秀英轻手轻脚地走进来，看到高老太太已经醒了，便坐在床边。“姐，我想了很多，你说得对，我们都该为自己活。小辉的事我也不再强求了，他得自己去面对。”
高老太太握住她的手，“是啊，过去我们都太为别人着想，忽略了自己。以后咱们都多关心关心自己。”
当李建设邀请高秀英在云港长期住下来时，高秀英犹豫了一下。她想到自己在牡丹江的家，还有孙女也需要她偶尔的关心，但又看到高老太太脸上那期待的神情，心里有些纠结。
高老太太轻声说：“秀英，咱们姐妹俩年纪都大了，能在一起的时间也不多了，你就留下来陪我吧。”
高秀英心中一动，她突然意识到，自己和姐姐在一起的时光才是最珍贵的。
“行，姐，我留下来。”高秀英笑着说，眼中闪着泪光。高老太太激动地握住她的手，“好，好啊，咱们姐妹又能天天在一起了。”
哪知道没过几天，姊妹俩干起来了，高秀英收拾行囊要走，李建设和孙圆无论怎样挽留，她都执意要走，这姐妹俩，究竟为点啥事？