他看了眼时间，凌晨4：30。离对手出招还有三个半小时。
“足够了。”他换上运动服，悄然出门。
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清晨的公园还笼罩在薄雾中。王辰按照系统要求开始锻炼。
20个俯卧撑后，他已经气喘吁吁。
30个时，手臂开始发抖。
做到50个，汗水已经浸透运动服。
“太弱了。”他自嘲地笑笑，却咬紧牙关继续。
当完成100个俯卧撑时，系统提示：【力量+0.5】。
接着是深蹲。作为常年坐办公室的金融人士，他的下肢力量更差。做到70个时，大腿已经酸软得不停颤抖。
但他没有放弃。重生前他错过了太多，这一世，他要在各个方面都做到最好。
完成全部深蹲时，提示再次响起：【力量+0.5，耐力+0.3】。
最后是5公里跑步。这对现在的他来说是最艰难的挑战。第一公里就让他肺部火辣辣地疼，但他调整呼吸，保持节奏。
当晨跑的人们陆续出现在公园时，王辰终于完成了最后一百米。
【日常任务完成。力量+1，敏捷+1，耐力+0.5】
【当前等级：力量 Lv.1（1\/100），敏捷 Lv.1（1\/100），耐力 Lv.1（0.5\/100）】
虽然提升微乎其微，但王辰能明显感觉到身体的变化。呼吸更加顺畅，肌肉虽然酸痛，却充满活力。
更重要的是，一夜未眠的疲惫感一扫而空，整个人神清气爽。
他看了眼时间，早上6：45。离对手出招还有一个多小时。
足够他洗个澡，吃个早餐，然后...开始反击。
回到家时，郭慧刚刚起床，看到他浑身汗水的样子很是惊讶：
“你去跑步了？”
“嗯。”王辰擦着汗，“以后会经常锻炼。”
她温柔地笑了：“这样很好。”