巨大的石门，开始向后移动。
“主人，请……”
雪怪小白用人类的模样，做出请的手势。
凌风这才怀着好奇，缓缓进入山洞内部。
进入山洞内部，凌风才被眼前的场景，给惊呆了。
凌风进入后，发现山洞空旷无比，但是却暖洋洋，与昆仑山脉的气温，形成极大的反差。
在雪怪小白的带领下，凌风继续深入山洞内部，突然，前方出现一处冒着热腾腾的温泉。
不过，让凌风感到惊奇的是，温泉旁边的石壁上，居然，刻着一些文字。
凌风缓步向前，准备仔细观察石壁上的文字。
“炼体修身诀”
凌风一字一顿的念了出来。
“这居然是一门内功心法……”
凌风将炼体修身诀，完完整整的看了一遍。
炼体修身诀，分为三个部分。分别是炼皮，淬骨，锻筋。
想要修炼炼体修身诀，也需要修为达到一定的程度。一旦强行修炼的话，就会因为身体不够坚韧，而出现不可逆的情况。轻则身体受损，重则全身瘫痪。
炼体修身诀的三个阶段，对应着武者的三个境界。
武师境界的武者，可以修炼炼皮阶段。
后天境界的武者，可以修炼淬骨阶段。
先天境界的武者，可以修炼锻筋阶段。
而炼体修身诀所刻画着，炼皮的初始阶段，修炼到大成阶段后，身体身体的皮肤，就可以达到刀枪不入。
淬骨修炼到大成阶段后，力量就可以提升数倍。
而最神秘的当属锻筋，石壁上，并没有记载，对修炼锻筋到大成后，会有如何的变化。
凌风将石壁上的文字，全部看完后，心跳开始加速。
“对于我来说，防御是最大的短板，缺少炼体的功法，真是瞌睡了，枕头就来了……”
随即，凌风便盘膝而坐，对着石壁，修炼起来。
然而，一旁的雪怪小白，却趁着凌风修炼的时候，小心翼翼的将凌风，放入温泉池水中。
暖洋洋的温泉水，瞬间将凌风身体包裹起来。
虽然，凌风不清楚小白为什么将自己放入温泉中，但是，凌风却知道，小白这么做，应该是有它的用意。
不知过了多久，经过温泉水的浸泡，凌风身体皮肤，毛孔开始放大，体内的内劲能量，开始顺着皮肤的毛孔，出现在皮肤的表面，形成一道无形的屏障一般。
凌风也发觉到身体的异常，这才苏醒过来，抬起手，发现皮肤的表面，一层若有若无的能量薄膜。
凌风看着能量薄膜后，露出激动的神情，“炼体的第一步，这就成了？”
炼体的第一步，就是将体内的能量，透过毛孔，释放到身体的皮肤表面。利用内劲能量，对身体皮肤表面，进行强化。
凌风突然感到身体表面，犹如千万把小刀，在割取自己的皮肤。
“啊……”
凌风忍不住，发出惨痛的吼声。
“嗡……”
凌风身体表面的薄膜，开始发生变化。由原来的透明，慢慢变成金黄色。同时，金黄色的薄膜，开始覆盖在凌风的皮肤表面。