当日复一日的“耐心等待”将韩风的心性磨砺得沉静如水，他触及了交易修行的最后一道关卡，也是将所有理念付诸实践的终极桥梁——自律。
这并非一个新鲜词汇。从他踏入市场的第一天起，就知道纪律的重要性。然而，知道与做到，如同隔着天堑。过去的他，将自律视为一种外部的束缚，一套不得不遵守的、令人不适的清规戒律。他像一个心怀侥幸的臣民，总想在“法律”（交易计划）的边界试探，幻想着能有一次“法外开恩”的幸运。
巨亏，便是市场这位铁面法官，对他所有“违法”行为的总清算。如今，浴火重生的他终于幡然醒悟：自律，并非对自由的剥夺，恰恰是通往至高交易境界的唯一路径。自律即自由。
一、 法律的诞生：交易计划的神圣化
韩风对“自律”的重新定义，始于对“交易计划”的绝对神圣化。
在过去，他的交易计划更像是一份草稿，一份可随时因盘中一个冲动、一则流言、一阵恐惧而修改的临时备忘录。现在，他要求自己，在按下买入键之前，必须完成一份具备法律文书般严谨性的 《交易计划书》。
这份计划书，必须白纸黑字，明确无误地规定：
1. 案由（交易逻辑）： 基于何种系统、何种模式、何种基本面或技术面理由入场。
2. 标的物： 精确的股票代码及名称。
3. 行为条款（买卖点）：
· 入场条件： 在何种价格、何种量价关系下执行买入。
· 止蚀条款： 明确的止损价格及止损逻辑（是技术破位还是逻辑证伪）。
· 止盈或退出条款： 目标价位，或动态止盈的策略（如移动均线、趋势线破位）。
4. 量刑标准（仓位）： 根据风险预算模型计算出的精确仓位，确保单笔亏损绝不越界。
5. 补充预案： 对可能出现的意外情况（如盘中突发利好利空）的应对措施。
这份计划书一旦制定完成，便如同被提交给了一个永不更改的“最高法院”。在计划的有效期内（通常到该笔交易彻底结束），它便拥有了至高无上的权威。盘中任何临时的、情绪化的念头，在此“法律”面前，都是无效且非法的。
二、 自我的分裂：立法者、执法者与公民
为了确保“法律”得到不折不扣的执行，韩风在内心完成了一次至关重要的角色分工。他将自我清晰地分裂为三个独立角色：
· 立法者（盘后\/盘前的我）： 这是冷静、理性、富有远见的我。他负责基于深度研究和系统规则，制定出缜密的《交易计划书》。他考虑的是长期的概率和期望值，不受短期情绪干扰。
· 执法者（盘中的我）： 这是冷酷、无情、绝对忠诚的我。他的职责只有一个——不折不扣地执行“立法者”制定的法律。他不问缘由，不管盈亏，不看心情。他的世界里只有两个动作：触发条件，执行操作。他像一台被设定好程序的机器，或者说，像一名手握法槌的法官。
· 公民（感性的我）： 这是那个充满贪婪、恐惧、侥幸、冲动的原始自我。他是被“法律”管理和约束的对象。
在过去，这三个角色是混淆的。盘中，那个“公民”常常跳出来，篡夺“执法者”的权力，试图修改甚至废止“法律”。结果便是灾难性的。
现在，韩风通过强烈的心理暗示和刻意练习，牢牢确立了“执法者”在交易时间内的绝对主导地位。当“公民”因股价上涨而躁动，想要提前止盈时，“执法者”会冰冷地宣告：“法律”规定的退出条件未到，申请驳回。当“公民”因股价下跌而恐惧，想要拖延止损时，“执法者”会毫不犹豫地按下卖出键，并告知：“法律”条文已触发，必须执行。
这种内在的秩序，是他获得交易自由的基础。