跟小张同志学功夫的事也只能被挪到清早和晚上。
所以，第二天一大清早，陈小满便来到了昨天约好的那块大石头附近。
小张已经等在那里了，依旧是昨天那副打扮，但眼神锐利，身姿挺拔。
“小张同志。”陈小满轻声打招呼。
小张点了点头，没有多余寒暄，直接切入正题：“时间有限，我开始教你。首先是最基本的呼吸法，调整气息，感受体内的‘气’……”
他的讲解简洁明了，同时配合着动作示范。
陈小满眨巴着眼睛一头雾水地看着他，不是，这个世界上还真有内功这玩意儿吗？
“小张同志，你教我练的这是内功？”
小张被陈小满这直白又带着点茫然的问题问得愣了一下，随即失笑，严肃的表情缓和了些：
“内功？你可以这么理解，但没那么玄乎。
更准确地说，是调动和增强自身气血、精神的一种法门，算是国术的基础。
练好了，能强身健体，反应更快，力气更绵长，关键时刻也能爆发出超出平常的力量。”
他看出陈小满眼中的将信将疑，便解释道：“你看那些经验丰富的老农，能肩挑重担走远路；
战场上的老兵，能在极端疲惫下依旧保持警惕。
这里面除了经验，也有呼吸和发力技巧的积累。我教你的，是更系统、更高效的方法。”
陈小满恍然大悟，这么说她就明白了。这不就是科学版的“内功”嘛！
她立刻收起了那点怀疑，认真起来：“我懂了，小张同志，请你继续。”
“好，凝神静气，跟着我的节奏来。
吸气时，意想气息沉入丹田——就是小腹这里，呼气时，感受浊气排出，同时试着引导那丝暖流……对，就是这样，沿着……”
小张一边说，一边仔细观察着陈小满的状态。
陈小满依言照做，努力摒弃杂念。
或许是因为吃过金髓流光花瓣，或许是她长期食用气血果，身体底子已经被潜移默化地改造过，
又或许是空间带来的某种加持，她很快就捕捉到了那丝微弱的暖流，并且这次更清晰了些。
她尝试着按照小张的指引去引导它，虽然生涩，却并非毫无头绪。
小张眼中的惊讶之色更浓了。
他当年初学这呼吸法，也是花了小半个月才勉强找到气感，这陈小满的资质，未免也太好了点！
他压下心中的震动，更加细致地指点起来。
晨光透过稀疏的树叶洒在两人身上，山林寂静，只有清浅的呼吸声和偶尔的指导低语。
大约半小时后，小张叫停了练习：“好了，初次练习不宜过久，记住这种感觉，以后每天早晚坚持。
现在，我教你几个简单的格斗动作，重点是发力技巧和攻击要害，记住，你的目的是制敌或脱身，不是缠斗。”