模拟清晨的光线柔和地洒进方舟的训练场。空气中弥漫着能量器械运转的低沉嗡鸣和淡淡的金属气息。场边，几件训练甲随意搭在架子上，记录屏上还有未清除的昨日数据。
曹渊已经在那里了，呼喝着挥舞沉重的训练砍刀，汗珠从额角甩出，在灯光下划出晶亮的弧线。看到林七夜走进来，他咧嘴一笑，刀势更猛了几分：“老林！来练练？”
林七夜没说话，只是脱下外套，露出微的脆响。他走到一旁的力量区，开始沉默地进行基础体能训练，动作标准而高效，每一组都精准到极致，仿佛不是在锻炼，而是在完成某种既定的程序。
过了一会儿，训练场的门再次滑开。安卿鱼走了进来，她已经换上了一身轻便的训练服，长发束在脑后，怀里依旧抱着那本厚厚的植物图谱。她没有去器械区，而是走到场边一个相对安静的角落，铺开一张软垫，开始进行一种缓慢而富有韵律的呼吸法与柔韧练习，这是她调和净化之力、稳定精神的方式。
林七夜在做一组负重深蹲的间隙，目光不经意地扫过场边。看到安卿鱼闭目凝神、气息平稳的样子，他绷紧的嘴角几不可察地松了一分，随即更加专注地投入自己的训练。
曹渊练得大汗淋漓，喘着粗气把砍刀往地上一插，抓起水壶咕咚咕咚灌了几口，然后大大咧咧地坐到安卿鱼旁边的地上：“安姐，你这练的是啥？软绵绵的，能有用吗？”
安卿鱼缓缓收势，睁开眼，笑了笑：“不是用来打架的，是让心静下来。”
“静下来有啥用？”曹渊挠头，“胖爷我觉得，力气大、砍得猛才是硬道理！”
“心静了，力量才能用得准。”安卿鱼轻声解释，目光却不自觉地飘向力量区那个沉默挥汗的身影。
曹渊似懂非懂，还想再问，却被另一个声音打断。
“肌肉密度提升率与神经反应速度不匹配，过量无氧训练会导致乳酸堆积效率过高，影响后续战术机动性。”
林舟不知何时也走了进来，手里拿着便携数据板，一边记录着曹渊的训练数据，一边推着眼镜认真分析。迦蓝跟在他身后，依旧是那副清冷模样，手里没拿长枪，而是换上了一对用于近身格斗训练的特制金属短棍。
“喂！林舟你小子又在这掉书袋！”曹渊不满地嚷嚷。