我至今记得第一次听师父说“他们星球没有隐私”时的震撼。那时我正死死护着内心最后一道防线，像守护着濒临破碎的尊严。师父却平静地告诉我：“在那里，所有心念如溪水般清澈见底，大家用心意识读懂彼此。”
这句话像一把钥匙，打开了通往另一种存在方式的大门。而随后进行的“咪鸡舞”修行，则让我亲身体验了从羞耻到自由的完整蜕变。
一、羞耻的本质：人类认知的孤岛状态
在地球人类的集体意识中，羞耻感如同一张无形的网，将我们牢牢困在孤岛之上。我们习惯用语言编织面具，用隐私筑起高墙——这些本是为了保护脆弱自我而形成的防御机制，最终却成为隔绝真实的牢笼。
当我最初抗拒师父的教学时，脱口而出的正是：“你在窥探我的秘密！”这句话完美暴露了人类意识的困境：我们坚信某些部分必须被隐藏，否则将不被接纳。这种“可隐藏性”正是羞耻感存在的温床。
师父的高明在于，他没有与我争论该不该有隐私，而是直接带我体验了一种更高级的存在状态。
二、心意识沟通：从分离走向融合的桥梁
在那个想象中的星球，意识如光般自由流动。没有谎言，因为心念即事实；没有伪装，因为真实即本质。这种透明并非被迫的裸露，而是意识进化到一定阶段的自然状态。
当每个想法、每种感受都如实地呈现，个体之间便实现了最深度的理解。在这样的环境中，羞耻感失去了存在的根基——你无法对众所周知的事实感到羞耻，就像你不会对呼吸空气感到难为情。
师父让我通过舞蹈体验的，正是这种透明状态下的全然自在。
三、“咪鸡舞”的修行次第：从个体到宇宙的解放之路
这场看似荒诞的舞蹈，实则是一场精妙的意识升级仪式。
第一幕：独舞——与最真实的自我相遇
当我第一次裸身起舞，面对的是内心最尖锐的评判。每一个动作都在拷问：“这样可以吗？这样能被接受吗？”这是在剥离所有社会身份后，与生命本源的初次坦诚相见。
第二幕：与师共舞——在信任中学会接纳
师父的加入打破了“被观看”的恐惧。他的参与本身就是最有力的教导：你所羞耻的，本是自然；你所隐藏的，值得被庆祝。这是无条件的接纳，是超越评判的看见。
第三幕：全家共舞——疗愈系统的集体意识