晨光尚未刺破云层，天地间一片朦胧的灰蓝色。海天交界处泛着微弱的鱼肚白，像是沉睡巨兽缓缓睁开的眼缝。
肖胜踏着露水来到海边时，潮水正在缓缓上涨。湿润的海风带着彻夜的凉意扑面而来，将他残存的最后一丝睡意彻底驱散。他选择了一块距离昨日那只海龟休憩处不远的平坦礁石，这块礁石的位置十分巧妙——当潮水涨到七分满时，冰凉的海水恰好能够漫过他的脚踝，带来清晰的触感，却又不会过度阻碍他的行动。
他深吸一口气，那咸腥中带着一丝清甜的气息灌满胸腔，随后缓缓吐出。盘膝坐下，将心神沉静下来。
昨日的震撼与明悟依旧在心头回荡。他不再像往常那样直接开始运转魂力，而是首先放空自己，将所有的注意力都集中在耳畔那永恒不变的潮声上。
“哗——”
潮水涌来，撞击在礁石上，碎裂成万千白色泡沫，又不甘地退回。
“沙——”
海水流淌着退去，留下湿漉漉的礁石表面和细微的沙沙声。
周而复始，亘古如此。
他闭上双眼，开始刻意模仿昨日观察到的呼吸韵律。
“吸——”
意念引导，胸腔缓慢而稳定地扩张。与此同时，他尝试调动丹田内那微弱却精纯的魂力，想象它们如同被无形引力牵引的海水，从丹田最深处悄然上涌，沿着经脉的路径，温和地向上升腾。就在魂力开始流动的瞬间，真实的潮水也“哗”地一声涌至，那股冰凉的推力清晰地从小腿传来，仿佛在为魂力的上行注入一股真实的力量。
“呼——”
气息绵长，带着一种悠远的意味缓缓吐出。上行至顶点的魂力随之沉落，如同退潮般，带着一种洗涤后的纯净感，沉稳地回归丹田深处。脚下的海水也恰在此时，“沙沙”地流淌着退回大海，那股吸力与魂力的下沉奇妙地重合。
一吸一呼，一涨一落。
起初，这种刻意的同步让他心神有些分散。魂力的流转非但没有变得顺畅，反而因为要兼顾外界的潮汐节奏而显得比平时更加滞涩，甚至出现了几次微小的紊乱，呼吸也不由自主地变得急促了些。额头上，甚至渗出了细密的汗珠，与空气中的水汽混合在一起。
但他深知，任何新的尝试在初期都会遇到阻碍。龟息功赋予他的，不仅是魂力的特性，更有远超常人的耐心与定力。他强行压下心中的一丝焦躁，不再试图去“指挥”或“控制”，而是将自身彻底放松下来，将自己想象成这块礁石的一部分——一块有生命、懂得呼吸的礁石。他不再抵抗潮水的力量，而是去接纳它，感受它，让自己的魂力去自然而然地“响应”这种来自天地自然的宏大韵律。
十次，二十次，一百次……