武馆的午后，阳光透过高大的窗户，在光洁的木地板上投下斑驳的光影。空气中弥漫着汗水、跌打药酒和旧木头的混合气味，这是武馆独有的、充满生命力的气息。
陈默站在练功厅中央，看着面前这个名叫小斌的男孩。男孩瘦得像根豆芽菜，校服松垮地挂在身上，脸上还带着未消的淤青，但那双眼睛却亮得惊人，紧紧盯着陈默的每一个动作，带着一种近乎虔诚的专注。
“马步，是根基。”陈默的声音不高，却清晰地传到每个学员耳中，他示范着最标准的动作，“虚灵顶劲，含胸拔背，气沉丹田。不是让你蹲得有多低，是要你稳，要你找到那个‘根’。”
小斌学着陈默的样子，吃力地蹲下，小小的身体微微颤抖，额头上很快渗出了细密的汗珠，但他咬着牙，努力保持着姿势。
“对，就是这样，膝盖不要过脚尖，重心放在两腿之间。”陈默走过去，轻轻调整了一下小斌的姿势，手掌在他微微弓起的背上拍了拍，“感觉到腿部的力量了吗？就像一棵树，要把根扎进土里。”
小斌重重点头，汗水顺着脸颊滑落，眼神却越发坚定。
旁边几个老学员看着这一幕，互相交换着眼神，脸上带着善意的笑容。他们都知道馆主收徒严格，能让他亲自指导基础的，必然有其过人之处。这个瘦弱男孩身上的那股韧劲，让他们仿佛看到了曾经的自己。
王胖子靠在器械区，拿着一块毛巾擦着汗，看着陈默耐心教导小斌的样子，咧开嘴笑了笑，低声对旁边的李小虎说：“看见没？馆主这劲儿又回来了。这才对嘛，教教孩子，打打基础，多踏实。”
李小虎点了点头，目光却若有所思地扫过武馆门口。自从地下事件后，他负责武馆外围的安保更加上心，虽然陈默强调要回归正常，但他总觉得，有些阴影不会那么轻易散去。不过，看到陈默此刻沉浸在教学中的平和侧脸，他也稍稍安心了些。
一下午的时间，陈默几乎都花在了指导新老学员的基本功上。他没有传授任何花哨的招式，只是反复强调着马步、冲拳、踢腿这些最基础的东西。他的讲解细致入微，不仅讲动作要领，更讲发力原理，讲如何保护自己，讲武德修养。
“练武先修心。力量是用来保护，不是用来欺凌的。你们在这里流的每一滴汗，学的每一个动作，都应该是为了让你们在面对不公和危险时，有多一个选择，多一分底气。”陈默的目光扫过在场的每一个学员，声音沉稳有力。
学员们，无论是懵懂的少年还是已步入社会的成人，都听得十分认真。他们能感觉到，馆主教的不仅仅是拳脚，更是一种处世的道理。
训练结束，学员们陆续离开。小斌是最后一个走的，他对着陈默深深鞠了一躬：“谢谢馆主！我明天还能来吗？”
“当然可以。”陈默摸了摸他的头，“坚持下来，你会变得更强。”
看着小斌带着兴奋和期待跑出武馆的背影，陈默脸上露出一丝不易察觉的欣慰。这种通过自身努力，一点点帮助他人改变命运、获得力量的感觉，远比在地下世界与那些超常存在搏杀，更让他感到充实和平静。
“馆主，晚上胖子我请客，咱仨喝点？去老刘家烧烤？”王胖子凑过来，挤眉弄眼地说道，试图冲淡陈默眉宇间那丝若有若无的沉重。