周三下午的社会学课刚结束，江念熙就抱着笔记本电脑冲进了学生会办公室。屏幕上，“家庭性别平等实践周”的策划案已经修改到第三版，标题旁用荧光笔标注着核心倡议——“爸爸负责3天家务，妈妈享2天休闲”。她对着键盘快速敲击，把“家务清单建议”里的“洗碗、拖地”补充成“每日三餐洗碗、客厅卧室拖地、衣物分类清洗”，又在“妈妈休闲指南”里加了“逛书店、约闺蜜下午茶”等具体选项，生怕家长们觉得“实践”太模糊，不好落地。
“念熙，你这倡议能有人响应吗？”旁边整理文件的学生会干事小林探过头，指尖点了点屏幕上的“200个家庭打卡目标”，“我家我爸连换个灯泡都要叫我妈，更别说连续3天做家务了。”
江念熙停下手里的动作，从抽屉里翻出上周做的家庭调研问卷——近500份问卷里，83%的妈妈表示“每天家务时间超过4小时”，62%的爸爸承认“每周做家务不超过3次”，还有不少孩子在“想对爸妈说的话”里写“希望妈妈能多出去玩玩”。她把问卷推给小林：“你看，其实很多爸爸不是不愿意做，是没意识到妈妈有多累；也有很多妈妈想休息，却总说‘家里离不开我’。咱们这个实践周，就是想帮他们迈出第一步。”
话音刚落，手机就震了一下，是市妇联的李姐发来的消息：“念熙，你们的‘实践周’策划案我看了，特别好！妇联公众号可以帮你们推，还能联系社区帮你们宣传，争取让更多家庭参与。”
江念熙瞬间坐直身子，指尖飞快地回复：“太感谢李姐了！我们还准备了打卡模板，家长可以发朋友圈或视频号，标注#家庭性别平等实践周#，方便我们统计。”挂了电话，她忍不住和小林击掌：“搞定！妇联帮忙宣传，咱们的200个家庭目标肯定能实现！”
周五晚上，“家庭性别平等实践周”正式启动。江念熙在学校公众号和妇联公众号同步发布倡议，还附上了精心制作的海报——左边是爸爸系着围裙洗碗的插画，右边是妈妈坐在电影院里笑的画面，中间用红笔写着“小小的改变，能让家更温暖”。她抱着手机刷新页面，不到半小时，后台就收到了三十多条报名消息，有家长留言说“想试试让老公体验下家务，也让自己歇两天”，还有孩子说“要监督爸爸完成任务，给妈妈争取休闲时间”。
周六早上七点，江念熙被手机提示音吵醒。点开朋友圈，第一条就是表姐发来的打卡动态：“实践周day1，姐夫负责早餐+洗碗，我终于能慢悠悠喝杯咖啡了！附一张姐夫煎糊的鸡蛋图，哈哈哈。”配图里，表姐举着咖啡杯比耶，旁边姐夫正对着焦黑的煎蛋挠头，餐桌角落还放着孩子写的“爸爸加油”小纸条。
江念熙笑着保存图片，刚起身就听见客厅里的动静——江哲正系着围裙在厨房忙活，林晚星坐在沙发上翻插花杂志，手里还端着一杯热牛奶。“念熙醒啦？”林晚星抬头笑，“你爸说要响应你的实践周，今天家务他全包，让我去楼下花店逛逛。”
江念熙凑到厨房门口，看见江哲正对着手机里的“拖地教程”调整拖把角度，地上的水渍还没擦干净，却一脸认真。“爸，你这拖地姿势不对，得顺着地板纹路擦。”她忍不住支招，江哲赶紧停下动作，跟着她的示范重新调整：“以前总觉得你妈做家务很轻松，今天才发现，连拖个地都有讲究。”
整个周末，江念熙的手机就没停过。家长群里、朋友圈里，全是“实践周”的打卡内容——有爸爸发“第一次给孩子洗澡，全程手忙脚乱，终于知道老婆每晚有多累”的文字，配着孩子裹着浴巾哭唧唧的照片；有妈妈晒“和闺蜜去做美甲，老公在家做饭”的视频，视频里爸爸正对着菜谱切菜，孩子在旁边帮忙递盘子；还有孩子拍“爸爸洗碗，我擦桌子，妈妈在阳台晒太阳”的短频，配文“今天家里好热闹，妈妈笑得比阳光还亮”。
周一早上，江念熙统计打卡数据时，发现参与家庭已经突破150个。她把那些充满生活气息的打卡内容分类整理：“爸爸家务初体验”里，有煎糊的鸡蛋、拖得歪歪扭扭的地板、叠得皱巴巴的衣服；“妈妈休闲时刻”里，有电影院的票根、书店的自拍、闺蜜聚会的合照；“孩子视角”里，有“爸爸加油”的纸条、“妈妈开心我就开心”的画、帮爸爸递工具的小视频。每一条内容都带着烟火气，却比任何宣传语都更打动人。
周三下午，实践周过半，江念熙收到了一条特别的打卡消息。发消息的是初二（2）班学生小宇的爸爸，他拍了一段自己给孩子讲数学题的视频，配文：“以前总说工作忙，回家就躲在书房，这3天陪孩子写作业、做家务，才发现老婆每天要管孩子学习、还要忙家务，比我上班累多了。以后每天下班，我都要先帮老婆拖地，再陪孩子做题。”
江念熙反复看了好几遍视频——镜头里，小宇爸爸握着笔，耐心地给孩子讲解几何题，小宇时不时点头，旁边餐桌上还放着刚洗好的水果。她想起小宇之前在“给爸妈的平等信”里写“希望爸爸能多陪我写作业”，现在这个愿望终于实现了。她赶紧把这段视频转发给妇联的李姐，李姐很快回复：“太真实了！这些打卡内容一定要整理成合集，让更多家庭看到，小小的改变真的能让家不一样。”
接下来的两天，江念熙几乎连吃饭都在整理打卡内容。她把文字、图片、视频按“爸爸的改变”“妈妈的笑容”“孩子的期待”分成三个板块，还特意给每个板块配了温暖的文字说明。比如在“爸爸的改变”板块里，她写：“当爸爸拿起拖把，才知道‘家务’不是简单的两个字；当爸爸陪孩子写作业，才明白‘陪伴’比任何礼物都珍贵。”在“妈妈的笑容”板块里，她写：“妈妈的笑容，藏在电影院的光影里，藏在闺蜜的聊天声里，藏在‘终于能歇会儿’的轻松里。”
实践周最后一天晚上，江念熙把整理好的打卡合集发给了李姐。合集封面用的是小宇妈妈拍的“爸爸做饭，妈妈看电影”的合照——照片里，小宇爸爸系着围裙在厨房炒菜，锅里冒着热气；小宇妈妈坐在客厅沙发上，手里拿着电影票，笑得眼睛弯成了月牙。标题就用她早就想好的那句话：“小小的改变，能让家更温暖。”