自双龙初步练成《长生诀》真气，并与李靖、单琬晶等英豪结识后，李长青对他们的指点便进入了更深入、更具针对性的阶段。他不再局限于让他们自行感悟图录，而是开始系统地引导他们理解自身力量，并初步将这股力量运用于实战。
一行人并未急于赶路，而是选择了一处山明水秀、灵气相对充裕的山谷暂住下来。傅君婥伤势已愈，但她似乎并无离去之意，反而对李长青教导双龙的过程颇感兴趣，时常在一旁静观，美目中异彩连连。
清晨，朝阳初升，紫气东来。
山谷空地上，寇仲与徐子陵盘膝而坐，面对东方，按照李长青所授法门，吐纳天地灵气。初生的长生诀真气在他们体内缓缓流转，如同涓涓细流，滋养着经脉，淬炼着肉身。
李长青立于一旁，声音平和，却直指关窍：
“寇仲，你之真气，秉风火之性，灵动迅疾，灼热刚猛。然风无常势，火无常形，你需领悟其‘变’与‘爆’之精髓。吐纳时，勿要一味强求壮大，当细感气流之转折，日光之跳跃，引其入体，化其暴烈，存其精纯。”
寇仲依言调整，果然感觉那原本有些躁动的真气变得温顺了些许，流转更为顺畅，与天地间的风火之气交感也愈发清晰。
“子陵，你之真气，含水木之德，阴柔绵长，生机勃勃。水善利万物而不争，木主生发而向上。你需体会其‘润’与‘生’之妙谛。呼吸间，想象自身如深潭，纳百川而不溢；如古木，扎根大地而向苍穹。气自归元，神自宁静。”
徐子陵心神沉静，只觉周身草木清香更浓，体内那淡青色真气愈发醇和，隐隐与周围环境产生共鸣，精神变得前所未有的清明。
上午，林间空地，实战演武。
李长青让双龙以新得的真气，演练他之前传授的一些基础拳脚功夫。
寇仲性子急，一拳打出，风火真气鼓荡，速度快，力量猛，将一块磨盘大的石头打得四分五裂，碎屑纷飞，他自己也颇为得意。
“力量散而不聚，徒耗真气。”李长青摇头，“风火之力，贵在凝聚与爆发。你这一拳，十成力散了七成。看好了。”
他并未动用自身人仙之力，只是模拟寇仲真气的性质，随手一指点出。指尖一缕微不可查的金芒闪过，无声无息地没入远处一棵合抱大树树干。
寇仲和徐子陵跑过去一看，顿时倒吸一口凉气！只见树干上出现了一个手指粗细、深不见底的焦黑孔洞，边缘光滑如镜，仿佛被最炽热的铁钎瞬间洞穿！这需要何等恐怖的真气凝聚与控制力？
寇仲看得目瞪口呆，这才明白自己与前辈的差距，不仅仅是功力深浅，更是对力量本质理解的云泥之别。