七点整，一楼大厅集合。没有一位嘉宾迟到，虽然昨晚叫的凶，但大家的状态肉眼可见的很好。
“非常高兴与各位老师即将开启一段感受中华传统中医药文化的旅程。”
“一日之计在于晨，今天咱们的感受之旅，就先从体验传统养生项目太极拳开始吧。”
六位嘉宾随着节目组的指引走出了温暖的大厅，自动门一开，寒风迎面袭来。
“咳咳咳”
“好冷好冷”
一瞬间，赵艺和童伟老师都被北风灌进了气管里，呛咳连连。其余人也冷的原地直跳。
这时候，大家才发现，有一位中年男子，穿着单薄的传统太极拳服装，正在一旁慢慢地打拳。
“呀，这不是李大师吗？是非常出名的太极大师。”年平安看到了大师的脸，一下子喊了出来。
“大家好，我是李八卦，李家太极拳第三十八代传人。”李大师收拳，和大家打招呼。
“各位老师，还请先热热身，适应一下，接下来要和李大师学习太极拳。”
各位老师都知道今天的流程，大家基本都是运动服外面套了羽绒服，脚穿运动鞋，没有一位穿着不合适的服装。
“守时、认真，不愧都是前辈，这态度真的完全不同。”唐棠此时心里对各位老师们的好感度噌噌地往上涨。
“年老师、童老师、你们这童子功太厉害了，萌萌也很不错。”
几位有功底的老师，随意拉拉筋，就能看出身体的柔韧性非常好。
赵艺老师因为是歌唱家，和白川差不多的硬度，落脚激起一片雪花。
唐棠不由地又看向了孙梅，这位年轻的影后，看起来是六个人里精气神最差的，此刻也是自己小幅度的转转手腕脚腕，并不和大家交流。
“两脚并拢，身体自然直立，头颈正直...左脚向左慢慢开布，与肩同宽...”
李大师一边说口令一边带着大家一起做，现场很多工作人员也在后面学习，夏天和陈晨也混在其中。
半个小时过去了，首都零上2度的气温，大家只穿了里面的单衣，竟然都不觉得冷。
再看向摄影师们，包括唐棠，每一个都冻得脸青青白白的的，手指僵硬，足以说明这气温是真实的。
“今天就到这里，谢谢各位老师，大家学的都很棒。”李大师带头，大家一起给自己鼓鼓掌。
“快穿衣服。”
“喝点热水。”
刘PD刚说休息，各家的助理就五十米冲刺的速度找到各家艺人，一人穿衣服，一人递水，流程清晰、分工明确。
唐棠觉得这一幕特别可爱，随手就记录了下来，也深深地感受到了这一次各位老师们的助理团队也都很给力，很专业。
她跺了跺已经没有知觉的脚，一股麻胀感直冲天灵盖，还好有三脚架可以借力，不然整个人都要站不住了。
“唐棠，快来，去吃早餐啦。”夏天朝唐棠挥手，白川看到她龇牙咧嘴的怪样，直接让陈晨来帮她拿相机。