她的手指瞬间就找到了，他肌肉深处最酸胀、最紧绷的结节。
力道由轻到重，渗透力极强，却又不会让人感到难以忍受的疼痛，
而是一种酸胀过后极致的舒爽。
她运用的是标准的运动康复按摩手法。
结合了西方解剖学和东方经络学。
手法既精准又通透。
时而用指关节，深压剥离粘连的筋膜，
时而用手掌根部，揉按大肌群促进血液循环，
时而又用巧劲扳动关节，发出清脆的“咔哒”声，理顺错位的应力。
“嗷……轻点轻点……嘶……对对对，就是那里……哦……爽……”
何雨天一开始还忍不住呱呱乱叫。
没过几分钟，就在那恰到好处的酸爽感和精油的舒缓香气中，意识逐渐模糊，
沉沉睡了过去，发出均匀鼾声。
秦澈细致为他做完背部和大腿的放松，轻轻拉过被子给他盖上。
而后，她走到房间角落那个简易的小桌子旁，
打开随身携带的平板电脑，开始撰写今日的工作总结。
她先是客观记录了何雨天的身体状况、精神状态、饮食偏好，以及对外界挑衅的反应。
她用专业而简练的语言，附上自己初步评估：
“老板适应能力强，对生活品质有潜在高要求，但主观意识上有所压抑，需引导。”
“对专业服务接受度高，无明显排斥。”
“安全感依赖内部超自然力量，自身警惕性暂未显现。”
她提出了后续工作方向和初步目标：
1. 优化居住环境，提升基础生活品质。
2. 制定科学作息与锻炼计划，强化身体素质。
3. 引入多元化、高品质的休闲娱乐活动，丰富精神生活。
4. 逐步引导其将部分精力投入到其擅长的领域（如科技、音乐），保持成就感和价值感。
这份报告实时同步到后方支援小队。
小队里包括心理行为分析师、时间管理专家、营养师、安保专家等，
他们迅速对秦澈的观察和建议进行优化、补充，
形成了更详尽的《老板生活品质提升方案V1.0》，并反馈给秦澈。
第二天，
何雨天伸着懒腰，从音乐中醒来。
“舒坦！”
这管家招晚了。
一看时间，凌晨五点。
他被秦澈用舒缓的音乐唤醒。
睡得早，起得早，他也没躺下去的打算。
看看秦澈第一天怎么给他安排。
搞完个人卫生，穿戴好特制的负重装备，五点半准时开始晨跑。
没错，她居然会安排自己晨跑。
看负重情况，她对自己的身体素质，也有一定的了解。
何雨天对接下来的安排更感兴趣了。
秦澈骑着自行车跟在旁边，控制着速度和距离陪跑。
在何雨天刚刚跑出状态，多巴胺开始大量分泌，感觉最为愉悦的时刻，叫停。
搞得何雨天有一种错觉。
跑步的愉悦感，等同和美女打扑克。