9. 突然间，手脚变得不再灵活，仿佛被施了魔法一般，行走都变得异常艰难，每一步都需要小心翼翼。
10. 毫无征兆地，眼前会突然一片漆黑，什么都看不见，或者看东西时会出现重影，让人分不清真实和虚幻。
11. 头晕和耳鸣成了家常便饭，时常感到天旋地转，耳边嗡嗡作响，让人烦躁不安。
12. 舌头也会突然不听使唤，说话变得含糊不清，发音也不准确，让人觉得十分尴尬。
13. 常常会感到头脑昏沉，仿佛被一股沉重的力量笼罩着，思维也变得迟缓起来。与人交谈时，对方的话语像是被一层浓雾遮掩，听起来模糊不清，难以理解。更糟糕的是，有时甚至会突然失去意识，仿佛整个世界都在瞬间离自己远去。
14. 夜晚躺在床上，却久久无法入眠，思绪如脱缰的野马般狂奔，让人心烦意乱。心情也变得异常忐忑，仿佛有什么不好的事情即将发生。记忆力也大不如前，常常忘记刚刚做过的事情，或者想不起重要的信息。
15. 说话时变得语无伦次，原本清晰的表达变得断断续续，前言不搭后语，让人摸不着头脑。
16. 头晕的症状愈发严重，感觉整个世界都在旋转，天旋地转的感觉让人几乎无法站稳。同时，恶心的感觉也如影随形，胃部翻江倒海般难受。
这些症状的出现，都可能是中风的先兆。如果你发现自己或身边的人有上述症状，一定要引起足够的重视，可以通过以下问题进一步测试患上中风的危险性：
1. 是否偶尔会看到物体有重影？
2. 走路时是否感觉比以前吃力？
3. 舌头是否变得僵硬，导致发音不准确？
4. 面部是否有麻痹的感觉？
5. 头部是否经常刺痛，甚至伴有偏头痛？
6. 后脑勺仿佛被重锤狠狠地敲击一般，疼痛难忍，每一次的搏动都像是有一只无形的手在揉捏着我的脑袋，让我苦不堪言。
7. 肩膀就像被冻结了一样，僵硬无比，无论怎么活动都难以缓解这种不适感，仿佛它已经不再属于我自己的身体。
8. 即使没有过度劳累，我也常常感到头晕目眩，这种感觉并不是因为耳朵的问题，而是一种莫名的、难以言喻的眩晕，让我时刻都处于一种摇摇欲坠的状态。
9. 明明没有吃多少东西，但还是会时不时地呕吐，那种恶心的感觉就像潮水一样不断涌上心头，让人防不胜防。
10. 一旦受到压力，头痛就会像暴风雨一样袭来，同时浑身的肌肉也会变得异常僵硬，仿佛被施了定身咒一般，无法动弹。
11. 只要坐上 30 分钟以上，我的双腿就会像被千万只蚂蚁啃噬一样，又麻又痒，而早上醒来时，四肢更是像被重物压住了一样，沉重无比，甚至连抬起手指都觉得困难。
12. 手指和脚趾似乎已经不再受我控制，它们变得不听使唤，有时会突然抽搐一下，让我猝不及防。
13. 早上起床后，我的头脑依然昏昏沉沉的，就像被一层浓雾笼罩着，怎么也清醒不过来，这种感觉会持续很长时间，严重影响我的日常生活。
14. 我吃东西的速度非常快，常常是狼吞虎咽，好像有人在跟我抢一样，完全不顾及食物的味道和口感。
15. 身体的水肿情况越来越严重，明明已经喝了很多水，但还是觉得口渴难耐，仿佛身体是一个永远也填不满的黑洞。
16. 我经常吃夜宵，而且食量惊人，完全不懂得节制，暴饮暴食已经成为了一种习惯，让我的身体越来越不堪重负。
17. 我很容易发火，一点小事就能让我暴跳如雷，而且攻击性很强，常常会对身边的人发脾气，甚至动手。
18. 我的性格非常急躁，做事情总是急于求成，如果不能在短时间内完成，就会变得异常烦躁，甚至会对自己发火。
19. 我几乎从不运动，整天不是坐着就是躺着，身体的各项机能都在逐渐退化，变得越来越虚弱。
20. 我一星期饮酒的次数多达四次以上，而且每次都会喝很多，酒精已经对我的身体造成了严重的损害，但我却浑然不觉。
符合的项目越多，说明患上中风的概率越高。因此，一旦发现有多个项目符合，应及时就医，进行全面的检查和诊断，以便早期发现、早期治疗，降低中风带来的风险和危害。
15 项以上：中风症状已现，治疗刻不容缓。
10~15 项：中风前兆来袭，预防中风迫在眉睫。
5~9 项：虽暂无中风之险，但血液循环不畅，如鲠在喉。
◎改掉一两个小习惯，100％预防中风
只需改善不良生活习惯，便可筑牢预防中风的铜墙铁壁，因为引发中风的罪魁祸首——淤血，正是在不良生活习惯的温床上大量滋生的。若已身患高血压、糖尿病、心脏病等可能引发中风的疾病，更需加倍警惕，因为这些疾病的根源亦在于不良生活习惯，千言万语汇成一句话，改善生活习惯乃重中之重。当生活疗法难以遏制症状发展时，我们才会借助药物治疗这一最后的救命稻草。
1. 适当运动，调节体重，促进血液循环，防止血管如老树般老化。
2. 避免过度疲劳，少吸烟，别贪杯咖啡，性生活亦需适度。
3. 减轻压力，莫食又咸又辣之物，以免给身体带来过重负担。
4. 性格偏激急躁之人，需以宽容之心对待周围人和事，方能如春风拂面，温暖人心。
5. 消极悲观的想法如乌云蔽日，只会带来不幸的恶果，保持积极明朗的生活态度，方能如阳光洒遍大地，充满希望。
6. 饮酒需适量，四十岁左右的中风患者中，男性 90％以上一星期饮酒超过 4 次，如酗酒无度，中风便会如猛兽般悄然袭来。
7. 勿食肥肉，做菜以植物油为佳，为身体注入健康的活力。
8. 避免在冬季或冷天、凌晨、深夜外出，以免如寒鸦般在寒风中瑟瑟发抖。
9. 洗浴时莫要长时间蒸桑拿，以免如置身蒸笼，让身体不堪重负。
◎中风后先调理胃肠再进补
中风犹如恶魔，会突然剥夺人的意识，让身体陷入瘫痪。患病后的 5~7 天，身体功能如坠深渊，不仅肢体如木偶般僵硬，甚至连进食和排泄都变得异常艰难。我们将这段时期称为急性中风期，若在此期间得不到妥善治疗，病情便会如决堤的洪水般进一步恶化。
中风恰似一个阴险的敌人，极易卷土重来。因此，有些人一旦中招，就需每年定期服药，以抵御其再次侵袭。即便安然度过了急性发病期，恢复期的管理也至关重要。中风意味着血液已被严重污染，再加上患病后活动量锐减，淤血就会如雪球般越滚越大。
当患者恢复意识，能够进食时，需先食用三四天的稀饭等易消化食物。由于中风患者活动量微乎其微，切不可急于进补，过多的食物无法消化，会在体内积聚成毒素，污染血液。毒素犹如沉重的包袱，会加重身体负担，口中还会散发异味。尤其是晚餐，越简洁越好，正如前文所述，中风患者中暴饮暴食者的预后往往不容乐观。
然而，对于那些平素贫血、患有消耗性疾病，或气虚的人来说，要像往常一样饮食才能维持体力，但即便如此，也绝不能放纵口腹之欲。随着气力的逐渐恢复，消化功能正常时，方可逐步增加运动量和饮食量。
度过急性发病期，进入恢复期后，务必进行康复锻炼。运动身体宛如为血液注入活力的源泉，可有效防止中风复发。
在治疗中风的过程中，要怀揣一种坚信身体必定会康复的信念。原本健康的身体在一夜之间变得不听使唤，犹如被烈火灼烧，令人心急如焚。但越是心急，火势就越旺，反而阻碍康复。心火肝火，伤人于无形，夸张地说，这股怒火足以将人烧焦。这种火并非药物所能控制，唯有调整心态，方能为血液降降温。
◎中风时的 3 大救命法宝
中风的急救知识，众人皆应知晓，若能采取恰当之法，便可避免问题恶化。
其一，以针扎手指和脚趾。家中若有酒精，可先用之给针和欲扎之处消毒，若无，则以火燎一下针尖。指尖扎破后，或有黑血冒出，将黑血挤出，直至见红色之血。亦可用力按压人中，或用针扎人中穴，助患者恢复意识。亦可用扎指尖之法扎脚趾尖。
其二，解去腰带、领口等束缚，使病人呼吸更为顺畅。切不可摇晃患者头部，若嘴紧闭，可先让其咬住毛巾。令患者脖子后仰，以防气管阻塞。
其三，手脚发麻时，切勿强行拉扯，亦勿搀扶患者站立、行走。胳膊麻痹者，经时一久，便会无力，极易脱臼，必要时，可于胳膊缠上绷带，护好肩关节。