黄帝说：我想听听其中的道理。
岐伯说：春季，天的阳气开始启动，地的阴气也开始发泄，冬天的冰冻逐渐融化，水道通行流畅，所以人的气血也集中在经脉中流行，以适应春季万物复苏、生机勃勃的自然环境；
夏季，经脉中气血充满而流溢，进入孙络，孙络接受了气血，皮肤就变得充实了，以适应夏季人体新陈代谢加快、生命活动旺盛的状态；
长夏，经脉和络脉中的气血都很旺盛，充分地滋润于肌肉之中，以适应长夏人体活动量增加、消耗较大的生理需求；
秋季，天气开始收敛，肌体的腠理随之闭塞，皮肤的毛孔也收紧，气血主要集中在皮肤，以适应秋季气候逐渐凉爽、人体需要减少散热的变化；
冬季主导闭藏，人身的气血收藏在内，聚集在骨髓并贯通于五脏，以适应冬季人体需要保存能量、减少活动量的生理需求。所以，邪气往往随着四时气血的变化而侵入人体，至于它们的变化，是难以预测的，但必须顺应四时经气的变化驱除其邪气，驱除了邪气，气血就不会逆乱了。这充分体现了中医“天人相应”的整体观念，强调人体与自然环境息息相关，只有顺应四时变化，才能保持身体健康，避免疾病的发生。
天元纪大论
本篇节选主要论述了五运六气学说的一些基本法则，指出了五运气与四时变化、万物生灭的关系。
在古老的中医理论中，五运六气学说占据着至关重要的地位，它不仅揭示了自然界气候变化的奥秘，还深刻阐释了人体与宇宙之间的紧密联系。文中明确指出，五运六气的运行规律不可违背，并提出了一系列富有哲理的论断，如 “敬之者昌，慢之者亡，无道行私，必得夭殃”，强调了顺应自然规律的重要性。
此外，还提出了 “善言始者，必于终；善言近者，必知其远”，这不仅是对事物发展规律的深刻洞察，也是对人们处世哲学的精辟指导。
黄帝，作为古代智慧的象征，在文中向鬼臾区（wei yu qu)问道：（鬼臾区是传说中的上古医家，黄帝之臣，他擅于五行之说。）天有木、火、土、金、水五行，分别主管东、南、中、西、北五个方位，从而产生寒、暑、燥、湿、风等气候变化，这些变化与人体五脏肝、心、脾、肺、肾相对应，进而影响人的五志，产生喜、怒、思、忧、恐等情志变化。
《六节脏象论》中提到，五运相因相袭，各有一定的主治季节，等到一年终结之时，又重新开始新的一年的情况，周而复始。对于这些，黄帝已经有所了解，但他更想深入了解五运和三阴三阳是怎样结合的。
鬼臾区再次跪拜回答说：这个问题确实非常高明啊！五运和阴阳变化是天地运化的一般规律，是自然万物遵循的纲领，是事物发展变化的根本，是生成与死亡的起点与终点。在宇宙间，神明无处不在，而五运和阴阳变化正是神明运作的体现，因此，对于这个问题，我们怎能不通晓呢？
他进一步解释道：事物的开始发生叫做 “化”，当事物发展到极点时就称为 “变”。阴阳变化无常，难以探测，这种神秘莫测的力量被称为 “神”。而那些能够掌握和运用这种变幻莫测规律的人，便被称为 “圣”。
阴阳变化的作用，在天就表现为玄妙，在人则体现为道，在地则表现为生化。物质的生化产生了五味，对道的认识产生了智慧，在玄妙的境界中则产生了神明。神明在天表现为风，在地则为木；在天表现为热，在地则为火；在天表现为湿，在地则为土；在天表现为燥，在地则为金；在天表现为寒，在地则为水。因此，在天为无形的气，在地便为有形的质。
形和气互相感应，于是变化生成了万物。然而，天地是万物有了上下的标志；左右是阴阳有了道路的标志；水火是阴阳有了征兆的标志；金木是万物生成有始终的标志。
阴阳之气有多少的不同，有形物质有旺盛和衰老的区别。上下之质互相感应，事物衰退与增强的表现也就明显了。黄帝听后感慨道：先生所谈论的，上则说尽了天气，下则说尽了地理，可以说是非常详尽了。
我想把所听到的这些宝贵知识珍藏起来，用来上以调治百姓，下以保养自身，并使百姓们能够明白这些道理，上下和睦亲爱，德泽广泛流行，使子孙没有忧患，并能传之于后世，没有终了的时候。可以听听你的见解吗？
鬼臾区说：气运结合的规律，切近而且深细。它来的时候可以看见，它去的时候可以追寻。敬畏并遵从这些规律，就能繁荣昌盛；怠慢而违背这些规律，就要损折天亡；不遵守这些规律，只按个人的意志去行事，必然要遇到天谴而受灾殃。我一直小心谨慎地遵奉天道的运行规律，现在请让我讲讲其中的至理要道。
黄帝说：善于谈论事理起始的人，必能预知它的结果；善于谈论当前的人，必然预设将来的结局。这样的话，气运的规律虽然极其深远，而其中的道理却不会迷惑，这就是所说 “明” 的意思。请先生把这些道理加以归纳推论，进一步编排，使它有条有理，简明而又全面，永远相传而不至于绝亡，容易掌握而不会被忘记，使其成为要领和规矩。对于这些至理要道，望你详细地讲讲。
鬼臾区说：你提的问题很高明啊！问的道理也很明白！就像皮鼓应和鼓槌的敲击而发出响声，又像回声应和发出的声音一样。这样，我们就能更好地理解五运六气学说在自然界和人体中的运用，从而更好地顺应自然规律，达到养生保健的目的。
今天，咱们的分享就到这里。希望这些古老的智慧能给大家带来一些启示，帮助大家在生活中更好地把握健康与幸福。我们下次再见！