清晨的阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在卧室的地板上。小杨三十九岁的身体，像一块被岁月打磨过的石头，沉重而疲惫地躺在床上。手机的闹钟在床头柜上欢快地跳跃着，发出清脆的铃声，试图将他从睡梦中唤醒。
他迷迷糊糊地伸出手，摸索着按下闹钟的关闭键，然后顺势拿起手机，解锁屏幕。屏幕上跳出的各种消息通知，像一群急于向他汇报工作的助手，让他瞬间清醒了几分。他躺在床上，手指在屏幕上滑动，一条条地浏览着昨晚错过的消息。
“又一夜过去了啊……”他轻声自语，声音里带着一丝慵懒和无奈。他翻看着朋友圈，朋友们的生活照片和动态像一幅幅画卷在他眼前展开。有人晒出了旅行的照片，有人分享了美食的体验，还有人记录下了孩子的成长瞬间。看着这些，他的心中不禁泛起一丝涟漪，仿佛自己也置身于那些美好的场景中。
洗漱完毕，小杨走进厨房，开始准备早餐。他一边煎着鸡蛋，一边将手机放在旁边的架子上，播放着新闻。手机里传来的主播声音，清晰而富有节奏感，为这个安静的早晨增添了几分生气。
“今日，我市空气质量良好，适宜户外活动……”听着新闻，他仿佛看到了窗外那片湛蓝的天空和清新的空气。然而，当他低头看向自己手中的鸡蛋时，心中却涌起一股莫名的失落。三十九岁的他，生活似乎被定格在了这个小小的厨房里，每天重复着同样的动作，吃着同样的早餐。
早餐准备好后，他坐在餐桌前，一边吃着早餐，一边继续刷着手机。他点开了一个美食视频，看着屏幕里厨师们娴熟地烹饪着各种美食，他的口中不禁流出了口水。他想象着自己也能做出那样美味的食物，但转念一想，又觉得那只是遥不可及的梦想。
“还是先填饱肚子吧。”他自言自语道，然后继续吃着早餐，眼睛却始终没有离开手机屏幕。
早餐过后，小杨坐在沙发上，开始了他一天的“手机时光”。他点开了一个小说阅读软件，选择了一本自己感兴趣的小说。随着手指的滑动，一个个精彩的故事在他眼前展开，让他仿佛置身于另一个世界。
他沉浸在小说中，忘记了时间的流逝。突然，手机铃声响起，将他从小说中拉回现实。他拿起手机，看到是朋友打来的电话。
“喂，小杨，在干嘛呢？”朋友的声音从电话那头传来。
“没事，在家玩手机呢。”小杨回答道。
“别整天玩手机了，出来聚聚呗，好久没一起喝酒了。”朋友邀请道。
小杨犹豫了一下，然后说：“行啊，等会儿我收拾一下，咱们找个地方聚聚。”
挂断电话后，小杨继续看起了小说，但心中却多了几分期待。他想象着和朋友一起喝酒聊天的场景，脸上不禁露出了笑容。