最终，在僵持了近一分钟后，蛮牛力竭，手腕被赵磐缓缓压了下去。
训练场上一片寂静。所有人都看出了不寻常。赵磐的力量他们清楚，绝不可能在纯粹的静态力量上如此碾压以耐力着称的蛮牛！
“我……我没用蛮力。”赵磐松开手，活动了一下手腕，看着震惊的蛮牛和众人，“我用了教官教的方法，调动了体内的‘能量’。它不能让你瞬间变成超人，但它能让你力量更持久，恢复更快，疲劳感更低。”
他趁热打铁，让所有参与“铁砧”计划的队员集合，开始教授最基础的静坐呼吸与体内扫描法。
起初，过程依然艰难。让这些习惯了动态激烈训练的士兵们安静地坐下来，去感知体内那些虚无缥缈的“感觉”，无异于一种折磨。龇牙咧嘴、心神不宁、昏昏欲睡者大有人在。赵磐不得不拿出在特种部队练就的魔鬼教官手段，用严格的纪律和加练来督促。
但变化，在坚持了数周之后，开始悄然显现。
首先是睡眠质量。许多士兵报告，进行睡前的基础能量感知练习后，入睡更快，睡眠更深，第二天醒来精力更加充沛。
其次是伤病的恢复。一些训练中造成的肌肉拉伤、关节劳损，在配合能量循环观想后，疼痛缓解和恢复速度明显加快。军医的记录也证实了这一点。
最显着的变化，出现在一次极限野外生存训练中。参与“铁砧”计划的实验组，与未参与的控制组，在同样断粮断水、负重行军七十二小时后，生理指标出现了显着差异。实验组士兵的平均心率更低，血糖水平更稳定，主观疲劳感评分也更低，并且在后续的战术考核中，反应速度和射击精度保持得更好！
数据不会说谎。实实在在的效果，如同最有力的宣传，迅速在“暗刃”大队内部乃至其他试点部队传开。怀疑和抵触情绪逐渐被好奇和尝试所取代。“修炼”不再是难以启齿的“玄学”，而成了提升战斗力的“科学新科目”。
训练间隙，操场上、宿舍里，甚至潜伏哨位上，都能看到士兵们利用碎片时间，闭目进行短暂的能量感知练习。一种不同于以往纯粹体能、技能比拼的、内向化的“修炼热潮”，开始在军营中默默兴起。
赵磐看着这些变化，心中感慨万千。他意识到，“科学修仙”的道路并非只有“龙吟阁”那一条精英路线。这条源于古老智慧、成于现代科学的新道路，同样可以向下扎根，与最基层、最广泛的力量相结合，焕发出截然不同却同样强大的生命力。
军营，这块最坚硬的“铁砧”，正在以其独特的方式，锤炼着“科学修仙”的基石。而这股由下而上汇聚起来的力量，终将成为“补天”工程宏伟大厦最坚实、最广泛的基础。陈醒在“龙吟阁”内点燃的星火，已然跨越山峦，在这片充满阳刚之气的土地上，形成了另一片燎原之势。