· 钵子菜集市（5星）：十八种陶钵咕嘟作响，店主教你辨听“鲫鱼汤的沸腾是d大调”
桃花源秦溪→乌云界 20k
逆秦溪而上时，筏工指认着《桃花源记》的实景地：“那片桃林是晋太元年间品种。”在乌云界保护站，红外相机记录到中华秋沙鸭的求偶舞，研究员说它们的爱情仪式比人类更古老。
秘境寻踪：
· 桃花山（3.5星）：摩顶松的松针可制作书签，但每日限量18份
· 茶庵铺（4.8星）：在唐代茶庵遗址品野茶，石臼里留着陆羽时代的制茶工具
舌尖武陵：
· 津市牛肉粉（5星）：三代人守护的汤锅永远留原汤，辣度分九重天
· 石门肥肠（4.5星）：用山胡椒压腥，配陶瓮蒸制的甑子饭
徒步彩蛋9：
· 城头山遗址：在6000年前的水稻田里，发现碳化的古稻仍可发芽
· 澧州文庙：月光下大成殿的螭吻会投下龙形阴影
在诗墙公园遇到抄写《楚辞》的盲人，他的盲文刻板与青铜碑刻形成奇妙对话。他说指尖读到的“沅有芷兮澧有兰”，比明眼人看到的更芬芳。而桃花源里的现代村民，会在清明时节用无人机巡查古桃林——科技与古意在此处相拥，如同沅水与澧水在洞庭湖口的交汇。
（特别提示：桃花源需避开周末人流；河街夜景比白天更鲜活；乌云界需提前办理科考通行证）
沅澧平原的故事刚翻开扉页。接下来是向西探访壶瓶山秘境，还是向北寻找澧水源头？您的登山杖该点在雪峰山余脉，还是武陵山的褶皱深处？