她手腕用力一拧，借着惯性一个过肩摔，将赵汐重重地摔倒在地。
赵汐闷哼一声，还没来得及起身，高小鹿就趁机一脚踢向法鸢的后背。
法鸢却像是背后长了眼睛一样，不慌不忙地侧身，反手抓住高小鹿的脚踝，手腕猛地用力一甩。
高小鹿重心不稳，被硬生生甩了出去，重重地摔在地上，半天没能爬起来。
季梦站在一旁，看得目瞪口呆，眼睛瞪得圆圆的，心里满是震撼。
法鸢拍了拍手，走到季梦身边，脸上带着得意的笑容。
“看吧，我说了，躺赢就行。”
季梦看着法鸢，又看了看躺在地上慢慢爬起来的高小鹿和赵汐，下意识地咽了咽口水。
姬满再次吹响哨子。
“对抗结束。”
众人立刻停下动作，迅速回到队列中站好。
姬满的目光扫过众人，语气平淡。
“不错，效率挺高”
随即念出名字。
“陈乙、安黎、陈咎安、高小鹿、白子墨、赵汐，你们几个输了对抗，现在去障碍场地准备，四次500米障碍跑，其他人负责监督。”
“No！！”
高小鹿一听，立刻哀嚎出声，脸上满是苦色。
姬满淡淡地瞥了她一眼，眼神里带着一丝警告。
高小鹿立刻闭上了嘴，垮着肩膀，不敢再多说一个字。
“准备开始。”
姬满一声令下，陈乙等人立刻转身朝着障碍场地跑去，动作虽然带着不情愿，但没有丝毫拖延。
姬满看着剩下的队员，简洁地吐出两个字。
“监督。”
“是！”
众人齐声应答，纷纷跟了上去，各自找到自己负责监督的对象。
姬满则重新走回树荫下坐下，闭上眼睛开始闭目养神。
高小鹿是第一个。
她深吸一口气，眼底闪过一丝坚定，狠狠咬了咬下唇，脚下一蹬便冲了出去，她的动作利落又迅猛。
可高强度的运动格外消耗体力，没过多久，她的呼吸就变得粗重起来。
额头上的汗水顺着脸颊滑落，浸透了训练服，脚步也渐渐慢了下来，每一次抬腿都像是灌了铅。
当冲到那个2米深的坑前时，她实在没了力气，纵身一跃跳进坑底，尝试了好几次，却怎么也爬不上来。
不远处的法鸢看得真切，忍不住用手捂住嘴，眼底的笑意藏都藏不住，肩膀微微耸动着。
高小鹿趴在坑底的泥土里，胸口剧烈起伏，大口大口地喘着粗气，额前的碎发被汗水粘在皮肤上，非常狼狈。
“高小鹿，加油啊！”
法鸢的声音隔着坑传来，带着几分戏谑。
“你不会连500米障碍都过不了吧？”
高小鹿猛地抬起头，视线穿过坑沿对上法鸢含笑的眼睛，又低头看了看眼前近在咫尺却难以逾越的坑壁，气不打一处来。
她抹了把脸上的汗水和泥土，再次攥紧拳头，借着一股狠劲，双手死死抠住坑沿，膝盖用力蹬着墙壁，奋力一搏，终于翻过了坑沿，跌坐在地上又迅速爬起，继续往前冲。
“加油！加油！还有一百米！”
法鸢的声音变得格外响亮，满是鼓励。
高小鹿望着前方越来越清晰的终点线，尽管双腿发软、呼吸急促到几乎要窒息，还是咬紧了牙关，用尽最后一丝力气朝着终点冲去。
当她冲过终点线的那一刻，计时器显示八分五十八秒。
高小鹿再也支撑不住，直接瘫坐在地上，后背靠着操场的草皮，大口大口地喘着粗气，胸口剧烈起伏，连抬手擦汗的力气都没了。
姬满站在计时器旁，面无表情地看了眼时间，淡淡开口。
“下一个。”
赵汐立刻上前，她的速度比高小鹿还要快上几分，动作干脆利落。
没过多久就顺利冲过了终点，成绩是七分四十八秒。
和高小鹿一样，她冲线后也直接瘫坐在地上，粗重地喘息着，汗水顺着脖颈往下淌。
“下一个，陈乙。”
姬满的声音没有丝毫波澜。
众人依次上前，一个个奋力挑战着500米障碍。
直到最后一组，姬满才缓缓点了点头，目光扫过在场的所有人，语气依旧冰冷。
“高小鹿、白子墨、赵汐不合格，加一组。安黎，加两组。”
安黎闻言愣了一下，脸上闪过一丝错愕，他抬头看向姬满，不解地问道：
“为什么？”
姬满的脸色沉了沉，眼神冷冽。
“没有为什么。”
安黎抿了抿唇，眼底闪过一丝委屈，却还是咬了咬牙，没再反驳，转身认命地走向障碍起点。
高小鹿、赵汐和白子墨三人也相视一眼，虽有不甘，但也只能乖乖起身。
等他们再次跑完，姬满又开口道：
“所有人俯卧撑准备，一组十个，做十组，做完解散。”
“啊？还要做俯卧撑？”
有人忍不住低呼一声，脸上瞬间露出痛苦的表情，刚跑完障碍的身体还处于疲惫，此刻连抬手都觉得费力。