坐馆师傅瞥了一眼还挺有礼数的李远挥了挥手，李远这才笑着转身对大师兄拱了拱手，在对方的笑容中来到一边站定。
“练拳要先练桩，不然都是空架子，咱们就先从【草劲桩】开始学吧。”
外门大师兄也没介绍自己姓甚名谁，更没人介绍坐馆师傅的姓名，把李远往空旷的地方一带，就开始指导起了他桩功武学。
【草劲桩】【草韧拳】正是一门桩功，一门拳法。
“听大师兄吩咐。”
李远自然清楚桩功的重要性，对先学桩功没有意见。
“看我怎么扎的没，你先学着做。”
大师兄点了点头，随后在李远面前扎了个桩功，双臂伸直的对着李远开口。
李远见状立即对着大师兄的样子模仿着扎了一个。
等到他扎稳，大师兄才站起来，来到他身边，手掌对着颈椎骨一抓，沿着脊梁骨开始在李远身上各个位置游走。
大师兄显然是一个真武境级别的武者，他手往脖子上一抓，李远瞬间不由自主的将脖颈竖的最笔直，顺着脊梁骨往下捏的时候，捏到哪一块，哪一块的肌肉就瞬间紧绷，同时左右相连的整个骨骼都被纠正到了最恰当的位置。
等到他把李远的整个脊柱走一遍，李远的上半身瞬间绷得笔直，准确的说，是完美达到人类生理曲线的程度。
接着是跨步，他手一按，李远的双腿就自然而然的打开了足够大的架子，大腿方向，膝盖弯曲程度，小腿姿势，连脚上的鞋都被脱掉，真气沿着脚踝一激发让李远的双脚十指的用力姿势都达到了最标准的程度。
再到最后是两条胳膊，被大师兄又是一捏一拽，瞬间笔直，连手指头的动作都极其标准。
而在这一系列姿势被纠正的刹那，李远全身瞬间进入到了一种极度平衡的状态，仿佛四肢与身体之间搭建出了一个完美的框架，只要他能整体保持住不松懈，这个框架就会很坚固，不会轻易倒。
但是一旦他坚持不住核心，框架可能就会因为某一个动作的失误而崩散，难以起到在这个框架下对身体的淬炼效果。
“一般情况下，上等根骨我一次纠正，你的身体就能进入到【草劲桩】的标准姿态，记住这个姿态，现在在我的真气激发下你的身体会被动的保持住，只要你能坚持到天黑，基本上到了明天不用我教，你自己就能架起来了。”
大师兄给李远纠正完，把他鞋放在李远身边，满意的看着他开口：“根骨越好，初次激发所能坚持的时间也就越长，但是第一次修炼而已也没必要硬撑着，到了天快黑和感觉身体虚弱的时候就停了免得伤了身体，大不了我明天再给你重新捏出来嘛。”
“你也能感觉到，现在这个状态下全身的力量仿佛都练成了一体，这就是桩功的妙用，等你练高深了，随时随地两脚往地上一站就能调动出全身的力量为一体，不必要刻意伸着胳膊，维持着现在的姿势，到时候威力用处自显。”
“你不要回答我，小心泄气了，好好感受，等你【草劲桩】能自己练了，我再教你【草韧拳】。”
大师兄笑呵呵的对李远开口，随后扭头向一边的坐馆师傅拱了拱手：“师父，您看看行不行。”
“可以。”
坐馆师傅扭头看了一眼，就点了点头，大师兄脸上露出笑容，随后对李远点头开口：“那我就先去忙我的事了，等要找我的时候就让刚刚那个师弟领你去就行。”
说罢，大师兄转身离开，李远目送他离开，随后略感惊奇的感受着身体摆完这个姿势后气血自行运转冲刷着肌肉骨骼的感觉。