詹姆斯老了，至今仍是个谎言
40岁的詹姆斯以场均24.4分7.8篮板8.2助攻1抢断的数据，结束了24-25赛季NbA常规赛，带领湖人打出50胜32负西部第三的战绩挺进季后赛。尽管这是他22年职业生涯中场均得分第二次低于25分，但联盟现役仍有近半数全明星球员无法达到这一水准。更夸张的是，当东契奇或戴维斯缺阵时，詹姆斯单核带队场均砍下34+8+8，真实命中率高达70.1%，带队7胜1负的战绩直接打脸“划水”的质疑声。
季后赛首轮对阵森林狼的系列赛，詹姆斯场均25.4分9篮板5.6助攻2抢断1.8封盖的数据依然全面。在关键的第三场比赛中，他鏖战41分钟狂揽38分10篮板4助攻2抢断2封盖，用标志性的坦克突破撞开爱德华兹的防守，这场比赛虽败犹荣。虽然湖人最终1-4止步首轮，但当镜头扫过明尼苏达标靶中心球馆，全场观众为这位40岁老将起立鼓掌的画面，胜过任何数据统计的辩驳。
舆论场呈现冰火两重天，约基奇、字母哥等中生代巨星认可，杜兰特、库里等老牌球星惺惺相惜，但网络平台充斥着“跳不动了”“该退役了”的嘲讽。
伤病成为最大变量，本赛季詹姆斯因伤势缺席12场，复出后几场比赛得分低迷，创生涯最差纪录之一。但4月的收官阶段，詹姆斯用多场25+的表现证明，只要健康，他仍是联盟最具统治力的锋线之一。
休赛期一旦到来，詹姆斯很可能宣布跳出合同，湖人管理层计划围绕他和东契奇继续组建争冠阵容。针对本赛季季后赛暴露出来的短板，湖人必然会补强内线，潜在交易名单包括爵士中锋凯斯勒、猛龙防守悍将珀尔特尔、老鹰的内线卡佩卡。留给詹姆斯冲冠的时间已经不多，湖人可得珍惜，在当下的基础上提升阵容的配置。
在笔者看来，这几年“詹姆斯老了”成为经久不衰的热议话题，还是大众球迷们对“衰老”的认知偏差。我们习惯用鱼尾纹、白头发衡量年龄，却忽略了这个阿克伦少年把身体持续改造——每年花上百万美元保养身体。
从联盟生态看，现代篮球确实给了老将续命良方。小球时代减少内线肉搏，三分战术拉开空间，这完美适配詹姆斯转型后的打法。他现在场均三分出手创生涯新高之一，37.6%的命中率成为这几个赛季的新高之一，仅次于23-24赛季的41%。不得不说，詹姆斯又进化了，40岁的他打法效率更高，不光是靠着那副历史级别的身体。
不过，我们当然不能忽视“钞能力”加持，詹姆斯的私人训练团队包括运动生物力学博士、神经反射训练师，甚至还有专门研究裁判判罚倾向的数据分析师。别人练投篮是找手感，他练投篮是调参数——根据膝关节角度传感器数据，把投篮弧度从43度微调到45度，就为提高命中率。
最关键的还是心态进化，年轻时的詹姆斯飞天遁地，现在他学会了常规赛划水，这个叫战略蓄力；关键时刻接管，这叫王者本能。
不过话说回来，詹姆斯终究不是机器人，本赛季多次扣篮失败，防守效率跌至联盟中游，这些痕迹骗不过技术统计。可那又如何？40岁的詹姆斯还能用二十多年经验预判对手战术，用大局观串联全队，“越老越妖”的特质确实难能可贵。
作为球迷的你我，别再纠结他老没老，且行且珍惜；我们正目睹的，可能是篮球职业运动史上最后的“不老传说”了。
雷霆众将积极备战抢七大战！主场明天将成蓝色海洋 取胜概率达65%
北京时间5月18日，NbA季后赛继续进行。根据赛程安排，雷霆队将于明天主场迎来和掘金队的抢七大战。目前雷霆队众将都在积极备战，主帅戴格诺特等人也都谈到了明天比赛的意义，雷霆队主场为每一名球迷都准备了蓝色应援t恤。
在输掉G6之后，雷霆队众将连夜赶回了俄城，并且得到了来自当地球迷的热情接机。如今距离抢七大战仅剩一天的时间，雷霆队进行了训练，多尔特、卡鲁索、霍姆格伦等人纷纷出镜。值得一提的是，雷霆队主场已经为明天比赛做好了准备，他们为每一名球迷都准备了蓝色应援t恤，可以预见雷霆队主场明天将成为蓝色海洋。
在谈到备战抢七大战的时候，雷霆队主帅戴格诺特说道：“我们今天不会再加入任何新的东西——无论是在心理层面、战术层面还是基本功上。我们要做的就是全力以赴，打出最佳表现，展现我们的本色，依靠我们这段时间所建立的习惯。”
球队内线悍将霍姆格伦则表示：“你必须清楚自己所面对的是什么，知道这场比赛的重要性和意义。但你不能带着这些想法去打球。你要专注于那些真正能帮助你赢球的事情。”
作为球队当家球星，亚历山大这样谈到自己的生涯首个抢七大战：“这会非常有趣。这将是你打过的强度最高的篮球比赛，但与此同时，它仍然只是篮球而已。你必须走上球场，享受比赛，自由发挥，然后让结果顺其自然。”
此外，在ESpN的预测中，雷霆队明天取胜概率达到了65%，他们能否在明天赢下抢七晋级西决呢？让我们拭目以待！
逢高出货！美媒建议火箭4换1字母哥，杰伦格林留队继续担任首发
小萨博尼斯达不到约基奇的水准，当不了基石，步行者直接把他逢高出货了。本赛季小萨场均35分钟砍下19.1分13.9板6助攻，投篮命中率59%，三分命中率41.7%，数据和效率都不错，但他所在的球队无缘季后赛。
森贡也面临着同样的问题，他是火箭队内表现最稳定的球员，但是上限不够，离着约基奇有着很大的差距，无法成为球队基石。如果火箭把森贡换成约基奇，就有希望去竞争一下总冠军。但是约基奇没有考虑过离队，而字母哥有可能会离开雄鹿。
Nbc体育有关火箭的最新爆料引发了球迷们的热议。内容是火箭愿意在字母哥的交易中加入全明星中锋阿尔佩伦-森贡作为筹码，杰伦-格林和小史密斯或许也会涉及其中。
火箭总经理斯通喜欢抄底，他在亚当斯交易价值处于最低点的时候入手。同样斯通也喜欢逢高出货，他曾经用科温顿换了两个首轮签。
美国媒体建议火箭逢高出货森贡和狄龙，4换1字母哥。具体的交易方案：火箭送出阿尔佩伦-森贡、狄龙-布鲁克斯、2025年10号签和2031年首轮签，从雄鹿得到字母哥。
阿尔佩伦-森贡季后赛场均37分钟得到20.9分11.9板5.3助攻，投篮命中率45%，他的交易价值处于高点，合同性价比也不错。狄龙也是一样的情况。防守悍将狄龙29岁正值当打之年，本赛季常规场均三分命中率39.7%是职业生涯新高，季后赛三分命中率也有34.5%，剩余两个赛季的合同分别是2112万美元和1999万美元。
除了逢高出货之外，森贡和字母哥理论上也存在可能无法兼容的问题，同时火箭还想要重点培养阿门。如果首发阵容中有森贡、字母哥和阿门三个都需要球权同时投射不佳的球员，那这支球队的进攻恐怕会便秘。