他没有穿西装，而是一身练功服，背景是武馆的木人桩。
“各位，紧张和羞辱感，本质上是身体的应激反应，心跳加速，呼吸急促，”张野的声音沉稳有力，“我教你们的，不是什么心理学大道理，是练武之人最基本的‘守中’法门，一套三分钟的抗压呼吸节奏。”
他亲自示范：吸气四秒，让气息沉入丹田；屏息四秒，感受身体的稳定；然后，用六秒的时间，缓慢地、彻底地呼气。
“关键是观想，”张野强调，“呼气的时候，想象那些羞辱你们的词句，‘废物’、‘没用’、‘失望’，都变成了黑色的废气，被你们彻底排出体外。记住，你们的身体，是你们自己的领地，不准任何垃圾进来。”
第二天午休，策划部的会议室门被悄悄关上。
林枫带头，所有人围坐在一起，闭上眼睛，在张野录制好的口令引导下，开始第一次集体练习。
起初，气氛有些尴尬，但渐渐地，只剩下深沉而平稳的呼吸声。
老猫胆子大，偷偷用手机录了一小段视频，配上字幕发到群里：“今日修炼：反职场打压内功心法第一层。”群里有人发了个笑哭的表情，但更多人回复的是：“说真的，练完心跳真的慢下来了。”
与此同时，苏晚晴的行动也在悄然进行。
她如约去见了王总监那位在投行工作的表弟。
小雨则作为“闺蜜”，坐在邻桌，手机的录音功能早已开启。
饭局上，对方果然如预料中那般，全程都在炫耀自己的“精英圈层”，贬低他眼中的“底层思维”。
酒过三巡，他得意地谈起了自己的表哥王总监。
“我哥那套东西，你们外人看不懂。他这叫压力管理，就得把人往死里踩，软蛋自然就滚了，能扛住留下来的，才是真正的人才。”他抿了一口红酒，带着一种施舍般的口吻说。
苏晚晴全程保持着优雅的微笑，直到最后，才轻轻晃动着杯中的柠檬水，看似随意地问了一句：“听起来很厉害。那在你们那个圈子里，应该没有人敢说真话了吧？”
对方的笑容僵在了脸上。
回家后，一段清晰的录音文件和苏晚晴的附言一起发到了林枫的手机上：“他们不是看不起我们，是骨子里怕我们看穿他们。”
周一的晨会，暴风雨如期而至。
王总监显然还没从团建日的难堪中缓过劲来，他需要一个靶子来重塑权威。
林枫的方案成了那个靶子。
“小学生作文！”王总监将策划案重重地摔在桌上，发出巨大的响声，“林枫，我怀疑你是不是根本没带脑子来上班！”
所有人都紧张地看向林枫，以为一场激烈的争吵在所难免。
然而，林枫没有说话。
他只是默默地站起身，将自己的笔记本电脑连接到投影仪上。
一段轻快的说唱前奏毫无预兆地在会议室响起。
紧接着，是阿哲经过处理后略带电音的歌声：“他说我不行，我说我还在成长；他说我废物，我正把火柴点亮！”
然后是小雨清脆的声音：“你说我很失望，抱歉没活成你期望的模样；你说我装傻，真相是你自己早就慌了神！”
歌词荒诞又精准，节奏感极强，全组的人都低下头，肩膀克制不住地抖动，强忍着笑意。
这是他们上周末的成果，每个人都贡献了自己“珍藏”的语录。
王总监的脸由白转红，由红转紫，最后猛地一拍桌子，怒吼道：“胡闹！谁允许你们在公司搞这些乱七八糟的东西？”
林枫平静地关掉音乐，迎着他的目光，不卑不亢地回答：“王总监，这是李医生建议我们进行的‘团队情绪释放活动’，旨在提升团队凝聚力和抗压力，活动方案已经邮件报备给人力资源部了。”
他顿了顿，语气依旧平稳，却带着一丝不易察觉的锋芒：“您要是觉得听着不舒服，我个人建议，您或许也可以去李医生那里，做一个心理评估。”
王总监像被抽走了全身的力气，脸色煞白地瘫坐在椅子上，嘴唇哆嗦着，一个字也说不出来。
几秒后，他挥了挥手，嘶哑地说：“散会。”
会议提前结束了。
人们鱼贯而出，脸上带着一种前所未有的、压抑又畅快的表情。
林枫走在最后，他看到阿哲第一次主动留了下来，默默地收拾着散落在桌上的文件。
他走过阿哲身边时，听到那个曾经连说话都缺乏底气的年轻人，正用极低的声音，哼着那首他们自己写的说唱。
夜深了，林枫加完班准备离开，经过王总监办公室时，发现里面的灯还亮着。
门虚掩着一条缝，他下意识地瞥了一眼。
王总监并没有在看文件或报表，而是死死地盯着电脑屏幕。
林枫的视力很好，他看不清屏幕上的具体文字，却清晰地看到了页面的布局——左侧是一张证件照，右侧是密密麻麻的文字介绍。
那不是公司内部的通讯录，更像是一个详细的个人档案。
就在他准备移开视线时，王总监的鼠标动了一下，点开了档案中的一个链接。
林枫的心猛地一沉。
他看清了那个档案页面的标题栏上，赫然印着几个字：企业员工援助计划合作专家——李静。
猎物，似乎开始研究猎人的底细了。