三、君臣试术：练五禽戏，定养生规
次日天未亮，赢欣已在御花园候着。嬴政穿着素色锦袍，没带侍卫，像个寻常老人。赢欣先教“虎戏”：
“双脚分开与肩同宽，双手握拳如虎爪，缓慢上举，再用力下砸——想象砸向猎物，练的是腰腹之力。”
嬴政跟着做，初时动作僵硬，练了三遍才找到感觉，额头渐渐冒了汗。
“倒真有些累。”他喘着气笑，“比骑射轻松，却比批奏提神。”
早膳时，嬴政喝了雪菊茶，吃了麦粥配凉拌苜蓿（润疆新菜），没像往常那样吃油腻的羊肉。
“这粥倒糯。”他看向赢欣，“西疆百姓都这么吃？”
“是。”赢欣点头，“农忙时，百姓还会加些枸杞，补气血。”
接下来几日，赢欣陪着嬴政作息：卯时练五禽戏，辰时清淡早膳，午时小憩半个时辰，申时在御花园散步（学鸟戏），亥时准时歇息，再没熬夜批奏。
李斯来汇报工作时，见嬴政精神矍铄，连皱眉的次数都少了，忍不住赞：“陛下气色，比半月前好太多！”
嬴政也觉身体轻快了，肩颈不酸了，夜里睡得也稳。
这日练完熊戏，他对赢欣道：“你这养生之法，不仅朕要练，还要在全国推。”
当即传旨：
1. 太医院编《大秦养生经》，收录五禽戏、八段锦、饮食禁忌，下发各郡；
2. 各城设“养生坊”，教百姓练五禽戏，每日晨起鸣钟提醒；
3. 宫中御膳房减油腻、增谷蔬，每月给老臣送雪菊、枸杞；
4. 赢欣暂留咸阳，指导太医院完善养生之法，待《大秦养生经》编好再回西疆。
赢欣躬身领旨，心里松了口气——他不仅为始皇求了寿，更给大秦百姓添了“安康”的盼头。
四、西疆回响：传养生风，盼君安
咸阳的养生之风，很快吹回西疆。
牡丹在润疆城设“养生课”，教新户练五禽戏，老人们练完都说“腰不疼了，能多带带娃”；
赢侈在天驷城让牧人“学熊拍肩”，治好了不少人常年赶马落下的肩痛；
吕雉的商队把“雪菊、枸杞”纳入贸易清单，罗马商人买回去当“大秦神药”，售价翻了十倍。
蒙嫣给赢欣写信，说赢泽跟着学“鸟戏”，天天在院子里张开胳膊跑，还问“爷爷练得好不好”。
赢欣回信时，在信末画了个“虎戏”的小人，写着“等爹回去，教你练熊戏，长力气”。
章台殿的月夜，嬴政与赢欣并肩站在观星台。远处的咸阳城已熄了灯，只有太医院的窗还亮着——太医们在赶编《大秦养生经》。
“你这趟咸阳，比拓百里疆土还值。”嬴政望着星空，声音温和，“朕若真能活八九十，定陪你去西域看看安息互市城，看看润疆的麦浪，看看泽儿长大。”
赢欣点头，心里却念着西疆的新麦。他知道，半月后离开咸阳时，不仅会带回《大秦养生经》，更会带回“始皇安康”的定心丸——这颗定心丸，
能让西疆的百姓更安心，让大秦的五年计划走得更稳，让“少年强则国强”的誓言，在更长久的岁月里，长成参天大树。