果然，那种憋闷感减轻了许多，虽然距离冲开毛孔人天通还遥不可及，但丹田处似乎隐约生出一丝极其微弱的温热感，这让他精神一振。
接下来的炼精口诀更为玄奥，真意为媒两相融，伴随真人潜北冥…他看得一头雾水，只能求助地看向父亲。
张翠山沉吟片刻，解释道：此口诀涉及精气神的转化，于你而言为时尚早。在此处，可理解为生命之本源力量。
你可先将其理解为，以你方才所得的宁静心念为引导，调动体内先天之精，使其如鱼儿潜入北冥之海一般，温养壮大。
浮游来回调水火，意指阴阳二气的调和，你目前只需记住，保持心境平和，意守丹田，涵养那一丝气感即可。
张无忌认真记下，他知道根基的重要性，不敢冒进。
随后的心法总枢更是博大精深，
沧海篇描述气海化生、经络运行的宏大意境，阴阳篇阐述阴阳转化、坎离交泰的玄妙道理，他虽然凭借穿越者的心智强记下来，但其中深意，十成中也未必理解了一成。
老爹，这手太阴经引潮汐，是说真气要从手太阴肺经开始运行吗？他指着沧海篇中的一句问道。
张翠山眼中露出一丝赞许：不错。你能注意到此点，甚好。
我武当基础内功亦是从手太阴肺经起始，这与北冥神功倒有异曲同工之妙。
看来此功虽路径奇异，根基仍在正统脉理之上。
他详细为张无忌讲解了手太阴肺经的走向和几个主要穴位，让他先熟悉经络，再图运气。
当看到实战要诀时，张无忌的眼睛亮了起来。
尤其是第一式「深渊引」：拇指少商扣天鼎，敌劲如潮我作渊…他忍不住比划起来，想象着将来对敌时，拇指扣住敌人穴道，将其内力如百川归海般引入自己体内的场景。
义父，义父！这深渊引好像很厉害！是不是这样？他兴奋地转向谢逊，模仿着图谱上的姿势。
谢逊哈哈一笑，虽然看不见，却能感受到孩子的兴奋：
功夫是厉害，但打根基更重要。招式是末，心法为本。
你如今连都未纯熟，那一丝气感尚如风中残烛，便想着与人动手了？
他虽然调侃，却还是耐心道：
不过，你既感兴趣，我便与你说说这扣天鼎。天鼎穴在颈侧，属手阳明大肠经，与手太阴肺经相表里。
北冥神功由此起始，确有独到之处，看来其字诀，重在建立通道，而非蛮力夺取。
你需先将自己这修炼得足够深邃宽广，方能容纳，否则溪流汇入，亦成泽国，反受其害。
张翠山也正色道：
无忌，你义父说得极是。这三式要诀，招招精妙，却也凶险，非内力有成、掌控精微不可施展。
尤其这阴阳缚归藏决，涉及阴阳二气转换、任督二脉调控，稍有不慎，未伤敌先伤己。你切不可私下演练，切记！
看着父亲严肃的表情，张无忌心中一凛，那点跃跃欲试的心思立刻压了下去，认真点头：
我知道了，老爹。我一定先打好基础，不想着那些花哨招式了。