山路上。
两只八珍鸡屁颠屁颠的跟着，自从早上看到大魔王冒金光之后，两只鸡就有点儿怀疑鸡生了，当时它们还以为自己的眼睛瞎了呢。
方休依旧一边打拳，一边挑着担子。
此时，方休胸口似有一股暖流，久久不散，精神也是异常的饱满。
自从他化妖之后，吐纳天地元气的效果就变得不那么好，出了苍松岭之后，效果就更差了。
这银瓶洲的天地元气，终究是太过稀薄了一些。
能够化妖，已经是万幸。
在小印章里面的经文之中，方休还学会了一种名为食气法的吐纳法门。
比之方休在梦里学到的吐纳之法，这食气法，似乎是专门针对末法时代的修行者量身打造的，说不上谁优谁劣，不过是方式不同罢了。
它们彼此相互加强了，融合成了一种法门。
这食气法，主要分为采气、食气、闭气、炼气、布气、胎息、调息，这几个过程，同时，还需配合六字诀等一同修行。
六字诀，为：嘘、呵、呼、呬（xi）、吹、嘻。
在没有看到这食气法之前，方休就发现了一个问题，早上太阳升起和晚上子时的时候，修炼效果是最佳的。
一个半月之后，方休走出了金露国的边境，这里的纷纷扰扰便再也与他无关。
随着时间的推移，天气渐渐寒冷，冬天来临。
方休依旧保持着早晚吐纳食气，赶路的时候打拳练武，方休不管是什么法门，有用就行。
两只八珍鸡越发的结实了，耐力也是有些许提升，没办法，种族限制在那里，它们不可能一下子就和其他种族一样，它们走一阵，就得歇一会儿，
现在都不用方休教，它们累了之后，就自己跳进鸡笼里面，感觉休息好了，又再次下地走。
方休觉得，它们现在的口感，一定比半年前好很多。
好在，他这样的想法没有被两只鸡知道，不然一定会被吓得魂飞魄散。
离开金露国之后，方休按照计划的路线，进入了玉丘国。
金露国不是省油的灯，这玉丘国也好不到哪里去，它就是和金露国打了三十多年仗的国家，两家互为邻国，历来是水火不容。
进入玉丘国，方休看到了的风土人情，倒是比金露国好不少，看来这个国家的掌权者，是懂得休养生息之道的。
银瓶洲整体尚武，所以军队的战斗力都不弱，一打起来，一般都不会存在一边倒的战争，大部分都是拉锯战。
可是，这样对民众的伤害，更大。
在银瓶洲，动辄几十年的战争，并不少见。
仅仅是游走过几个国家，方休对于银瓶洲的现状，已经深有体会，这里的人，普遍都很穷，哪怕他们身怀武艺，同样如此。
这里尚武，大家都有武艺，谁也不服谁，人与人之间是这样，国家与国家之间也是这样。
在别的洲，都称呼银瓶洲是一群蛮子。
现在看来，石更国偏安一隅，相对而言，其实比别的地方还好上一些。
想要和石更国开战，那么必须经过天门峡，那里处于天险，易守难攻。
哪怕是有个别的高手能翻越绝壁，也同样无济于事。
至于说从天门峡下方通过，那更是痴人说梦话，那下方乃是银瓶洲的几大禁忌绝地之一，从古至今，都是有去无回。
仿佛，是老天在石更国的门口设置了一个陷阱一样。
列当城。