仲愣住了，他从没听过这样的说法。巫医说他是被阿石的鬼魂缠上了，可轩辕说，是他的悲伤伤了“肺”。他望着溪边的芦苇，风一吹就弯下腰，像在哭泣，倒真像轩辕说的“郁结的气”。
“那……那怎么办？”他声音发颤，不是因为害怕，而是因为心里突然燃起一点微弱的希望。
轩辕没直接回答，而是捡起地上一片梧桐叶，叶子边缘已经有些枯黄。“你看这片叶子，长在树上时，能吸雨露、沐阳光，可要是被秋风一直吹着，就会枯得快。人也一样，总想着伤心事，就像叶子总被秋风缠，怎么能好呢？”
他领着仲往溪边走，溪水清澈，能看见水底圆润的鹅卵石，几条小鱼摆着尾巴游过，搅碎了水面上的云影。“你试着深吸一口气，像要把这溪水的清、草木的香都吸进去。”
仲依言吸气，可刚吸了半口，就被一阵咳嗽打断。他有些沮丧，低下头：“我吸不进去……”
“慢慢来。”轩辕站在他身边，自己先做了个示范，吸气时胸口微微起伏，像风拂过的湖面，呼气时嘴唇轻轻张合，像晨露从叶尖滴落，“想象你吸的气是给肺里的草木浇水，呼的气是把那些枯黄的叶子吹走。”
仲跟着他的节奏，一次又一次地尝试。开始时还是咳，可听着溪水潺潺的声音，闻着身边草药的清香，他心里的揪痛似乎减轻了些。轩辕又捡起块扁平的石子，往水里一抛，石子贴着水面跳了三下，溅起一串水珠。
“你看，石子太沉，就会沉进水里，可轻轻抛，就能跳起来。”轩辕望着他，“悲伤就像这石子，总揣在心里，就会沉得喘不过气，得学着把它轻轻放一放。”
仲望着水面上渐渐散去的涟漪，突然想起小时候，他和阿石也常在溪边打水漂，阿石总能把石子扔得又远又高，他输了，就耍赖抢阿石的石子，两人在草地上滚作一团，笑声能惊起水边的白鹭。那时的阳光是暖的，风是甜的，不像现在，到处都是化不开的冷。
“阿石不会想看到你这样的。”轩辕的声音又响起来，“他坠崖前拉你一把，是想让你好好活着，不是让你困在悲伤里。”
这句话像一道阳光，突然穿透了仲心里的浓雾。他猛地抬起头，望着鹰嘴崖的方向，崖顶被云雾遮着，可他仿佛能看见阿石站在那里，冲他咧嘴笑，就像小时候那样。眼泪又流了下来，可这次的眼泪里，好像少了些苦涩，多了些别的什么。
“来，我教你认几样草药。”轩辕拉着他走到药草架前，指着一株开着淡紫色小花的植物，“这是紫苏，叶子能散肺里的郁气，你摘几片回去，用热水泡着喝，像喝茶一样。”
他又拿起一束晒干的桔梗，根是白色的，断面带着细小的纹路。“这是桔梗，能把肺里的痰像拔萝卜一样拔出来，你和紫苏一起泡，喝完了，试着把心里的事也像吐痰一样，慢慢吐出去。”
仲接过紫苏和桔梗，叶子上还带着阳光的温度，他攥在手里，突然觉得没那么冷了。
“光靠草药还不够。”轩辕领着他往山林里走，“你每日卯时来这里，听鸟叫，看新长的树苗，它们都是往上长的，你也跟着它们，把气往上提一提。”
山林里的晨雾还没散，松针上挂着露珠，一碰就落下来，打在脸上凉丝丝的。几只山雀在树枝间跳来跳去，叽叽喳喳唱得热闹，像是在说什么开心事。轩辕指着一棵刚冒出土的竹笋，笋尖裹着嫩黄的壳，正使劲往高里钻。
“你看它，就算压着块石头，也能拱开往上长。”轩辕捡起一块小石头，轻轻放在竹笋边，“人的心气，也该像这竹笋一样。”
仲望着那株竹笋，又看了看身边的轩辕，突然觉得胸口的憋闷好像真的散开了些。他试着像轩辕教的那样深呼吸，这次没咳，清冽的空气带着草木的气息钻进肺里，像喝了口山泉水，润得他喉咙发痒，却不是想咳的那种痒。
从那天起，仲每天天不亮就往山林里去。他不再闷坐在屋里，而是跟着轩辕摘草药，听他讲“肺属金，喜润恶燥”，讲“忧伤肺，喜胜忧”。他学着把阿石的事放在心里，不再总揪着不放，就像轩辕说的，“记住他的好，比记住他的走更重要”。
他喝着紫苏桔梗泡的水，水是甜的；听着山雀唱歌，歌声是亮的；看着竹笋一天天长高，心里也像有什么东西在慢慢往上长。咳嗽渐渐轻了，痰里的血丝没了，走路也不那么喘了，脸上慢慢有了血色，眼窝不再那么深陷，眼珠里又有了光。
这天，他又在山林里遇见轩辕，手里捧着一把刚采的野菊花，是阿石最喜欢的花。他把花递给轩辕，脸上带着笑，像往日那样：“先生，这花晾着泡茶，肯定香。”
轩辕接过花，看着他眼里的光，也笑了。风穿过树林，吹起地上的落叶，像在唱歌。仲知道，阿石在天上看着他呢，一定也在笑。
欲知轩辕如何让更多人理解情志调摄？下集自有分晓。