男生们听了这话，脸上顿时浮现出一条条黑线，心里暗骂：“你管这叫说服教育？这明明就是暴力殴打好不好！”
然而，没过多久，那个男生就像变了个人似的，脸色惨白得如同死人一般，被一班长搀扶着缓缓走上楼去。
令人惊讶的是，仅仅两分钟不到的时间，那个男生就像换了一身衣服似的，精神抖擞地笔直站在那里，仿佛刚才的一切都没有发生过。
“嗯，这才对嘛！”教官满意地点点头，“我们一直都是以理服人、以德服人的！”
男生女生们一脸无语。
好嘞，现在大家都动起来，跑步前进，速度快一点，我们要去操场集合啦！
没过多久，操场上就整整齐齐地排列好了一列列队伍，每个班级的教官都在各自的队伍旁边认真地指导着同学们。
看，那位排长正迈着稳健的步伐，在队伍之间来回走动，同时还大声地向同学们讲解着动作要领呢！
首先要练习的是站军姿，这可是一项非常重要的基础训练哦。
在站立的时候，大家要尽量用前脚掌站立，而后脚掌不要过于用力，这样可以有效防止晕倒。
这可是一个很关键的小技巧呢！
接下来，让我们一起了解一下军姿的具体动作要领吧。
概括起来就是“三挺三收一睁一顶”。
所谓的“三挺”，就是要挺直颈部、挺起胸膛、伸直双腿；而“三收”呢
则是要收紧下颌、收缩腹部、收起臀部；“一睁”是指眼睛要睁大，并且直视正前方；最后，“一顶”就是头部要向上顶，保持身体的挺拔。
站军姿也被称为“拔军姿”，它可是进入军队后的第一课哦！
当你刚刚踏入军营，首先要面对的就是站好军姿这个挑战。
因为这不仅是对身体素质的考验，更是对纪律和毅力的磨砺。
只有站好了军姿，才能算是真正迈出了成为一名优秀军人的第一步呢！
所以，同学们，一定要认真对待站军姿这项训练，把每个动作都做到位，这可是一切的标准！
时间一分一秒地过去，十分钟转瞬即逝，然而男生们似乎并没有受到太大影响，他们一个个都显得精神抖擞，甚至还有些轻松自在。
相比之下，女生们的情况就有些不太乐观了。
随着时间的推移，她们开始感到有些吃力，原本挺直的身体也渐渐有些弯曲，额头上也开始冒出了细密的汗珠。
二十分钟过去了，男生们虽然也感到有些疲惫，但他们仍然咬紧牙关，努力坚持着。而女生们则已经有好几个坚持不住，纷纷倒在了地上。
校医一个接一个的把她们扶过来休息。
教官神色不动，那些老师可是一脸心疼，都晕倒了，能不能休息啊，周排长！
又过了十分钟，三十分钟的时间到了。
此时的男生们，一个个脸色涨得通红，额头上的青筋凸起，汗水像断了线的珠子一样不停地往下掉。
他们艰难地喘着气，声音中透露出明显的痛苦和不满：“教官，还要站到什么时候啊！”