周琦将每一个动作都拆解开来，仔细讲解重心转移、脚步配合的要领，并亲自示范、纠正。
大部分人都学得认真，虽然动作仍显生涩，但那股子专注劲儿让周琦满意。
其中，进步最快、动作最标准流畅的，依旧是那个身材不算高大却异常灵活的三泥鳅。
他的动作干净利落，仿佛天生就带着某种节奏感。
经过一上午的反复锤炼，这支队伍进步明显，行动间的协调性已初露端倪，不再是昨日的散漫混乱。
趁着还有时间，周琦又把三三制教给了他们。
“大柱，为啥统领让我们三个人一组呢？”
“三个人一组也挺好，正好相互照应一下。”
“二涛，别问那么多，练就完了！”
众人现在对周琦服气的很，周琦怎么教他们就怎么学。
而且都是在用心的学。
很快，三三制也被他们学的有模有样。
虽然一个个知其然，却不知其所以然。
午休饱餐过后，训练转入下午的重头戏——体能强化与射箭教学。
体能训练简单粗暴却极为有效——举石锁！
场边摆放着从十斤到一百斤不等的石锁。
普通乡勇们大多选择十斤二十斤的，力气稍大的如张财张宝，勉强能举起三十斤的石锁，但也显得颇为吃力，手臂颤抖，青筋暴起。
轮到周琦时，他径直走向场边那个重量最大的的石锁！
一百斤的那个。
在所有人屏息凝视的目光中，周琦甚至没有做一个深呼吸的动作。
他微微躬身，单手随意地握住石锁的把手，手腕轻轻一抖，那沉重的石锁便如同无物般被他稳稳提到了胸前！接着，他手臂高举，百斤石锁被他单手轻松地稳稳举过头顶！
更让人瞠目结舌的是，周琦竟显得异常轻松！
他甚至还保持着举石锁的姿态，目光平静地扫视着正在奋力举起十斤、二十斤石锁的众人，进行动作指导！ “手臂伸直，核心收紧！”
“呼吸要稳，不要憋气！”
他的声音平稳，气息悠长，仿佛举着的不是一块沉重的石头，而是一根轻飘飘的木棍！
“我的老天爷……”
“这……”
“一百斤……在他手里怎么跟玩儿一样？”
十九名乡勇彻底看傻了，连手上的动作都忘了，一个个目瞪口呆，如同石化。
之前的箭术、力量比试，周琦展现的实力固然惊人，但至少还在他们理解的“人力极限”范围内。
可眼前这一幕……单手举百斤如若无物，气息平稳如同常人……这已经完全超出了他们的认知！
他们哪里知道，【虎力丹】赋予周琦的，是能生裂虎豹的一虎之力！
一虎之力是何等概念？
成年猛虎随意一爪挥出，便有一吨巨力！
一吨可是两千斤。
两千斤的力量在身，区区百斤石锁，对周琦而言，当真不比孩童举起一个木块困难多少。
一片死寂的震撼中，乡勇们看向周琦的眼神变了。
已不再是简单的敬畏或佩服，而是充满了近乎顶礼膜拜的狂热！
他们心中再无半点疑虑，只剩下一个无比坚定的念头：跟着统领，不仅有肉吃，前途更是无可限量！
这样的统领，实力深不可测，值得追随。
……