“密卷中记载的水中呼吸之法，对修炼者对水灵气的感应能力，以及对自身毛孔和细胞状态的控制能力有着极高的要求，不加以训练便直接修炼水中呼吸之法，施法者肉身将成倍数的受到水中压力和寒冷的刺激，肉身便会受激，大面积溃烂出血，当下又没有消炎止痛的灵丹妙药，自然是必死无疑。”
徐浩读着书中内容，心里暗叹道，原来是这样。
“故要修炼仙法，必先打好自身肉身分析，据我分析，仙人当时传授仙法的那个土着，绝对是肉身已经极其强大，满足修炼的条件才能被选中。”
怪不得，徐浩心里想到，当时面临着随时被恶兽袭击的危险，几百年前他们能生存下来的土着自身体质肯定很强，作为他们当时的首领，绝对是人中龙凤，最强大的那个。
所以后来的人才无法修炼，因为后续天敌和危险没有了，他们的体质没有之前那么强壮了，而且也不再重视这些了。
所以，要修炼仙法，必须先炼体了。那么如何炼体才能满足修炼基础呢。徐浩继续研读书中内容。
感应水灵气的能力，和自身控制能力这两点缺一不可。如何感应水灵气，按照书中记载，需将自身浸泡在海水中，体态安宁，放空思想进入冥想状态，然后默读作者自创的咒语“水来，水来，快来，快来，来吧来吧，快啊快啊….”
徐浩脑瓜一阵黑线，这真的是咒语吗，这要能管用我直接默念长生不老早就成仙了吧。
“注：感应水灵气的关键在于状态，放空自己，凝聚精神，专注于水，靠自己的精神力尝试去感应，不要纠结于咒语念的对不对，咒语只是强迫自己专注的。直接默念“水”也行。”
……
徐浩直接一个大无语。
感应水灵气的入门，是眯上眼睛能感觉到水不再是液体，而且周身徘徊着一堆颗粒。进阶是慢慢扩大感应范围，在水下不再需要睁眼便能辨别周身事物，上限未知。
不过书中专门提了一嘴，据作者判断，感应水灵气到了最高境界，便是能操控水灵气，操控水流，应该可以划分为仙术的一种了。
不过感应水灵气入门就需要最少一两年，最多三五的时间，进阶需要翻倍时间，作者判断想要操控水灵气，时间更得翻倍，围着百八十年了，普通凡人寿命是不可能了。
修炼水中呼吸之术的最起码需要感应水灵气入门。