凯因大将军对托尔和小石头的训练方式，充满了泰坦式的直接与东方武学的深邃。对托尔，是实打实的硬碰硬。凯因让托尔用尽全力攻击一座加持了防护魔法的厚重花岗岩靶桩。
“力量，不是蛮力！”凯因的声音如同雷鸣，“感受你血脉中的能量！引导它，凝聚于一点！发力要透，不要散！”他亲自示范，一拳击出，没有惊天动地的声响，但那花岗岩靶桩表面却瞬间布满了细密的裂纹，中心留下一个清晰的拳印。
托尔看得目瞪口呆，随即兴奋地模仿，但他控制不住狂暴的力量，每一拳都打得石屑纷飞，动静极大，却只能在靶桩上留下浅坑，力量分散。凯因面无表情地纠正着他的发力姿势，要求他一次次重复，直到找到那种将磅礴巨力凝于一点的微妙感觉。托尔累得浑身大汗，却乐此不疲，每一次进步都让他憨厚的脸上绽放出光彩。
而对小石头，凯因的训练则更侧重于“意”而非“形”。他并没有教小石头任何新的拳法或招式，而是将他带到了一处瀑布下的水潭边。湍急的瀑布飞流直下，冲击着潭水，溅起漫天水雾，发出震耳欲聋的轰鸣。
“你的根基很扎实，”凯因看着小石头，“但过于追求招式的精准与稳定，少了应对‘变’的灵性。”他指着瀑布冲击下不断变化、涌动、却无一刻停歇的水面，“你的心，要像这水。敌人之力袭来，如山洪倾泻，你当如何？硬抗？愚钝！当如水中磐石，任其冲刷，我自岿然，借其势，化其力，寻其隙。”
小石头若有所悟，盘膝坐在潭边一块被水流打磨得光滑的巨石上，闭上双眼，不再刻意去维持完美的打坐姿态，而是放松身心，去感受那扑面而来的水汽，震耳的水声，以及水流冲击岩石时那股连绵不绝、变幻无穷的“势”。他周身的气息，渐渐不再是一块坚硬的石头，而开始有了流水般的绵长与适应性。
凯因看着进入状态的小石头，眼中再次闪过一抹赞赏。这种领悟，远比学会一套新拳法更为珍贵。
一天的训练结束，诺拉为自己的“小聪明”沾沾自喜，虽然身体疲惫，但精神上有种反抗成功的快感。小石头则身心俱疲，却感觉仿佛推开了一扇新的大门，对武学的理解更深了一层。
而当夜晚降临，凯因大将军的通讯晶石，果然又不出意外地准时闪烁起来。北境那位“远程总教官”的每日质询，即将开始。
诺拉的日记：
7月4日，晚，浑身酸痛升级版。今天发现了对抗无聊训练的秘密武器——魔法恶作剧！嘿嘿，看着那些呆头呆脑的新兵中招，伊桑叔叔一头雾水的样子，太解气了！虽然有点对不起他们……但谁让这训练这么折磨人！托尔还在傻乎乎地打石头，小石头哥居然在瀑布，诺拉船长就能在秩序的铁笼里，开辟出自由的星海！（画了一个小人躲在阵法里偷偷做鬼脸）
凯兰的铁影通讯（夜间质询准时抵达）：
“凯因！汇报！今天我的宝贝们怎么样？托尔打石头？什么石头？花岗岩？你小子疯了！他才多大！手骨打坏了怎么办！有没有用活血药膏？必须用北境雪莲配的那种！小石头在瀑布她没调皮吧？我告诉你，她要是捣蛋，那肯定是训练太无聊！你得想办法把训练弄得有趣点！……什么？训练不是游戏？放屁！老子当年带兵，还能一边打仗一边喝酒唱歌呢！……”
（背景音是凯因试图解释“基础的重要性”但被完全无视的无奈沉默……）