又不是多么有修行天赋的天才，也不是那富可敌国资源无限的超级富二代，要是说自己以后机缘无限，王浩也是断然不信的，想靠着黑色石头就能补全双修之所需，那真是有点天方夜谭了，这些王浩心里还是有点自知之明的。
乘龙诀主要分为两部分，一部分是乘龙炼体诀，另一部分则是乘龙元气诀。
乘龙炼体诀说的倒是简单直白了很多，一个是应敌对敌的招式；还有就是炼体的方法了，即打磨自己的身体，锤炼自身的筋骨、体魄、还有意志。
两者相互结合，让身体足够强壮，筋骨足够坚韧，力量足够大，意志足够坚强，配合相应的武技招式，从而磨炼出对敌的基础和技巧；当然也可借用外力来辅助炼体，比如丹药，天材地宝等。
而乘龙元气诀就是内在修炼元气，简单的说就是：外练筋骨皮，内练一口气，这口气既是元气了。而这修炼的元气便是炼体还有境界提升的关键了，王浩边想边看着。
这乘龙元气诀所讲：元气即先天之气，乃体之根本，元气之法，脉穴甚真，将之运行于丹田，引于承浆，正直下行，胸腹分中，至前阴高骨而止，后引于脊尾尽处，正直上行夹脊，背过泥丸下印堂至人中止，前任后督，燃元气行于体，行气滚滚，气来之盛也！
说这么多，简单点就是元气是人体最根本的气，乃肾精所化，藏于体内，体内元气凝聚成型后，再将元气引至任督二脉，打通这两条经络，就算点燃体内的元气了，在将凝聚成型的元气运行于体内，以便于往后开辟其他脉穴，并配合乘龙炼体诀来突破境界和增加肉体的气血之力。
想到此处王浩便开始闭眼入定，起初王浩并没有什么感觉，随着功法的运转，时间的流逝，慢慢的体内开始有了反应，一呼一吸之间便开始凝聚体内元气，不多时凝聚成型的元气，循着穴位而上，一路到了任脉，然后又引到了督脉，将两者串联起来。
冥冥中好似看见了两朵红色的小火焰藏于体内的任督二脉中，运行乘龙元气诀时，两朵小火焰便会合成一朵大一点的火焰，在脉穴之间运行，停止运行时，这朵红色的小火焰便分成两朵，藏于任督二穴中。
竟然如此的顺利如此的简单，王浩心里虽然高兴，却也疑惑，是不是先前修法时候运行子午周天便已经打通了任督二脉的缘故？
王浩不由得如此想着，因为这么顺利，是有点不像话，说出去自己都不信，何况别人呢？
这一练就练成了？难道自己真是百年难得一见的炼体天才？想到此处，王浩是执怀疑态度的。
上次突破到开灵中期时，王浩是有觉得力气大了不少，难道这修法和修武是有相通之处的？
或许就是这样吧，因为此时的王浩也想不出其他原因了，只能归纳于万事万物相辅相成相生相通的道理。
这么顺利的运行元气着实给王浩带来不小的惊喜，毕竟有书记载，凝聚元气至打通任督二脉没个一两年的时间可是不行的，当初陈明石可是用了两年多的时间才打通任督，点燃元气的。
按照乘龙诀所说，点燃元气，运行体内，接下来就是锻体达到力量三百斤，便可真正进入锻体初期了，而进入锻体初期便算是体修了，既是如此顺利，使得王浩此时的心里还是有点跃跃欲试的冲动。