“呼吸，别憋着。”
明殊注意到，他示范动作时，肩膀和手臂的肌肉线条像钢丝一样拧在一起，带着一种常年累月积攒下来的、不显山露水的力量感。
不是那种漂亮的大块头肌肉，也不是拉丝肌肉，而是介于两者中间的，那种条状肌肉。
这时，一个练完的大姐喘着粗气走过来，对那中年男人喊了句：“刘哥，我这发力感觉还是不对，明天你再给我掰扯掰扯？”
“行，明天你先空击给我看看。”被叫刘哥的男人点点头。
看到这儿，明殊心里定了下来，这里没有推销，教练“刘哥”看起来有真东西，而且她不太懂拳击，但她懂打架啊！
对方能不能打，她看得出来。
她走到前台，对看报纸的大叔说：“办张月卡，再报个拳击课。”
大叔这才放下报纸，拿出张表：“填一下。找刘教练是吧？”
他朝里面努努嘴：“他课时费可不便宜，但教的东西，实在。”
“嗯，就看中他教得实在。”
明殊接过表格，低头回了一句，她现在不愁不会打架，但就需要一个人教会自己拳击的玩法。
……
连着七天，明殊都能感觉到，自己像一台生了锈的旧机器，每一个关节都嘎滋作响，卡的要命。
尤其是每次早起，她浑身酸痛，只能从床上滚下来才能起身，疼的龇牙咧嘴，酸爽无比。
该死的，健体丹顶多保证身体不留后遗症，根本不能一键肌肉化。
好吧，商城里也有卖相关产品的，但她根本不想花钱。
但健身真的能上瘾，这种疼痛，让她能清晰地感觉到，肌肉群正被重新唤醒，强制连接。
一种满足感油然而生。
再次走进［强健体魄健身房］时，前台大叔依旧在看报纸，只是在她刷月卡时抬了抬眼，嘟囔了句：“新人啊，坚持住。”
明殊客气的笑了笑，转身直接扎进了力量区，她按照计划，从最基础的深蹲和俯卧撑开始。
动作还很生疏，深蹲时总觉得重心不稳，俯卧撑更是做到一半就手臂发抖地塌下去。
想想，明殊，想想前几个世界怎么锻炼出来的大块头？
……想起来了，前几个世界打小锻炼，不是自幼和别人玩相扑，就是半大孩子时，拿着刀子追着别人的全族砍。
该死的，这些经验一点也没用！根本对比不了！
教拳的刘教练除了给她做计划，指导她一下动作，没事也会晃悠过来看看，抱着胳膊看了她几组动作，眼神里透出点意外。
他没指正动作，反而对旁边一个吭哧吭哧举铁的学员说：“看看人家，发力模式是对的，核心是绷住的。你练了三个月，还比不上人家几天的架子。”
这话与其说是夸奖，不如说是陈述事实，明殊自己也感觉到了，当她集中精神，身体似乎就能本能地找到最有效，最不伤关节的发力轨迹。
不仅仅是她的经验，还有这副身体的天赋。