周二清晨的国家队训练基地,体能训练场上的哨声刚响,屈正阳就感觉到了不对劲——3000米跑的最后一圈,他的脚步越来越沉,冲过终点时,计时器显示比上周慢了20秒。紧随其后的俯卧撑训练,他也比规定数量少做了5个,手臂发颤时,脑海里竟莫名闪过新能源股A的股价曲线。
“屈正阳,出列。”秦志戬教练走过来,手里拿着训练记录表,语气里带着明显的严肃,“最近三次体能测试,你的成绩一次比一次差,刚才跑的时候眼神都在飘,是不是有什么心事?”
屈正阳低下头,指尖攥着运动服衣角,有些愧疚地说:“教练,对不起,我最近总忍不住想股票的涨跌,训练时没太集中注意力。”秦教练叹了口气,拍了拍他的肩膀:“我不是不让你做投资,但你得拎清主次——乒乓球才是你的根,是你能站在这里的底气,要是因为副业把主业丢了,再赚多少钱都没用。”
他用力点头,心里像被敲了一下——买完股票后,他总在训练间隙偷偷看行情,连晚上睡觉前都要刷一遍股价,确实把太多精力分给了投资,忽略了最该专注的训练。
一、技术训练分心:跨队老兄弟的远程提醒
上午的技术训练课,屈正阳的状态没有好转。正手劈拳劲的失误率比上周高了15%,好几次球都擦着球台边缘飞出界外;反手快撕与太极卸力的衔接也慢了半拍,秦教练喂的多球,他有三分之一都没接住。
休息时,他坐在场边喝水,手机突然震动,是樊振东发来的微信,附带一段八一队训练的小视频:“刚结束体能训练,看你朋友圈发的训练打卡,感觉状态不对啊?是不是还在想股票的事?”
屈正阳回复:“嗯,总走神,技术衔接都乱了。”没过几秒,樊振东的语音就发了过来,背景里能听到八一队训练馆的球声:“别想太多!咱们集训时不都说吗,训练的时候就把脑子清空,只想着球的旋转和步法——你试试把球拍握紧点,专注于触球的感觉,股票的事等训练结束再看,我爸说炒股最忌‘天天盯’,越盯越慌!”
樊振东的话像一剂清醒剂。屈正阳重新拿起球拍,按照建议握紧拍柄,盯着秦教练手里的球,刻意忽略脑海里的股价波动——当球飞来时,他只专注于判断旋转、调整步法、发力击球,慢慢的,正手失误率降了下来,反手衔接也流畅了不少。秦教练看在眼里,轻轻点头:“这才对,专注的时候,技术才能发挥出来。”
二、战术研讨课:直面决赛失误,解开心理疙瘩
下午的战术研讨课,秦教练把投影屏幕调到屈正阳上海巡回赛决赛的录像画面,暂停在他太极卸力后犹豫的瞬间:“大家看这一球,屈正阳的卸力其实很到位,但反击时犹豫了0.03秒,就被张继科抓住了机会——这不是技术问题,是心态问题。”
画面切换到下一个失误点,屈正阳因右膝旧伤导致步法变慢,没能接住张继科的正手快带。“还有这里,”秦教练的声音放缓,“他的右膝旧伤恢复到80%,其实能应对,但因为决赛失利的阴影,下意识不敢发力,反而影响了步法。”
屈正阳坐在去快一周了,他以为自己已经放下,可潜意识里的遗憾还是影响了训练状态,再加上股票分心,才导致状态一落千丈。