刚开始的时候，灵压的爆发让他感到非常不适，身体像是被无数根针在扎着，但随着时间的推移，他渐渐适应了这种状态，灵压的释放也变得越来越稳定。
第一阶段的训练持续了两个小时，当志波一勇收起灵压时，已经满头大汗，身体也有些虚弱。
但他的眼神却异常明亮，因为他能感觉到，自己的身体已经适应了灵压爆发的状态，为接下来的训练打下了坚实的基础。
休息了半个小时后，开始了第二阶段的训练。浦原喜助递给志波一勇一枚红色的药丸：“这是灵压融合丸，吃了它，能帮助你更快地将新力量与原有灵压融合。不过，药丸的效果比较强烈，你可能会感到一些痛苦，一定要坚持住。”
志波一勇接过药丸，毫不犹豫地吞了下去。药丸刚进入胃部，一股灼热的力量就瞬间扩散到全身，他体内的新力量被瞬间激活，开始与原有灵压剧烈碰撞。
剧烈的疼痛让他忍不住闷哼一声，身体也开始不由自主地颤抖起来。
“集中精神，控制住体内的力量，让它们慢慢融合，不要让它们相互排斥。” 浦原喜助的声音在他耳边响起，给了他一丝力量。
志波一勇咬紧牙关，集中所有的精神，引导着体内的新力量与原有灵压融合。他能清晰地感觉到，两股力量在不断地碰撞、排斥，但在他的引导下，又在缓慢地融合。
这个过程非常痛苦，他的意识好几次都快要模糊，但他始终没有放弃，因为他知道，这是突破的关键。
时间一分一秒地过去，当太阳升到头顶时，志波一勇体内的两股力量终于开始稳定地融合。他能感觉到，自己的灵压变得比以前更加浑厚、更加凝练，实力也有了明显的提升。
“很好，第二阶段的训练也成功了。” 浦原喜助欣慰地说道，“现在，我们开始第三阶段的训练，突破灵压瓶颈。”
志波一勇睁开眼睛，眼神中充满了疲惫，但更多的是坚定。
他再次调动体内的灵压，这一次，他将融合后的灵压全部集中在丹田处，然后朝着灵压瓶颈发起冲击。
“轰！”
融合后的灵压如同潮水般冲击着瓶颈，志波一勇能感觉到瓶颈在不断地颤抖，但始终没有被突破。剧烈的疼痛让他眼前发黑，嘴角也溢出了一丝血迹。
剧烈的疼痛让他眼前发黑，嘴角也溢出了一丝血迹。但志波一勇没有停下，他知道，现在一旦放弃，之前所有的努力都会付诸东流。
他咬紧牙关，调动起体内最后一丝力气，将融合后的灵压再次凝聚，朝着瓶颈发起了更猛烈的冲击。