自己当初吃过不少亏，现在自然是能让她顺利些就尽力顺利些。
提升境界要将气往下压，修炼肉体则要将气顺着经脉往上提，领悟到那个点就可以开始慢慢炼了。
方墨可能自己就没怎么修炼过这种功法，又或许是道法缘故还没来得及教，只打算先让她修炼到筑基，有一战之力后再修炼别的功法。
所以对于水清鸢的肉体锻炼，只停留在了在肉体强化方面非常简单功法上，加上所谓的“锻炼”。
也就是跑、跳、扛起重物之类的锻炼。
她的肉体强度很差，至少对于鱼镜渊来说是这样，两人对战的时候她也是基本防御躲避，力量悬殊，她没有确切把握的时候根本不会出手反击。
好在她身体的先天条件轻盈，灵活性好，不然躲不动也打不动，那才是只能挨揍的份。
「没想到啊，他也能给你当老师了。」
金珠珠啧啧声不断，连连摇头，看着盘坐着满头大汗的水清鸢感慨道。
修炼这种精进肉体的功法会感受到很明显的阻力，无论是灵力的流窜还是起伏波动，甚至是呼气吸气间，都会让修士感到疲惫。
疼痛也是不可少的。
修炼的功法之间可能存在感受到的疼痛差异，但基本都会有。
在宗门当中，为了确保弟子们修行的状态，所配备锻炼肉体的功法都会比较温和，毕竟他们有太多需要学习的东西了。
不过身为亲传弟子，因修炼资质高，师父通常会安排更好的功法给他们。
水清鸢也是如此，这功法并不简单，现在她脸上那一点点的血色也看不见了，霸道的痛感在身体的各个关节部位炸开。
身体像是有堵塞了河道的淤泥，堆积在这些地方卡死，而她要做的，就是努力让自己的灵力冲出这股滞塞感。
“目前就是这样，你且安心修炼，我过去和师兄一起练剑。”
鱼镜渊见她很快就进入了状态，自己也放心了不少。
因为怕这地上太硬，他把身上的外袍和储物袋里的备用件都拿出来折好垫上了。
他需要练剑，水清鸢这边又是初步修行这种功法，自己放心不下，还是想时不时地看看她的状况，所以就把她一起带了过来。
「唉……剑宗宗主亲传弟子的外袍，就这么水灵灵地被你垫在了屁股底下了哦。」
金珠珠没别的舒服地方能躺，她身上哗啦啦流汗，自己才不要去她头上待着呢。
于是身形圆润的它只好趴在亭子周围的一圈石椅上，硬邦邦的，对她有坐垫这件事简直是望眼欲穿。
但它是不会承认的。
水清鸢能回复它，但是懒得搭理它。
……这有什么好水灵灵的？他又不是第一次这么干了。
再说，不论有没有剑宗宗主亲传弟子这个身份，鱼镜渊都会这么做的。
另一边的练剑坪上，鱼镜渊也终于得以再练习师父教给他的剑法。
此剑法名为《碎月幻影式》，这是没有品阶预估的剑法，是师父独创，也是他自己常用的剑式。
目前教给鱼镜渊的，只有前二十七式。