这看似简单的练习，实则是对灵觉控制力极限的挑战。她的脸色依旧带着伤后的苍白，但神情却异常专注平和。她在磨砺自己的“心刃”，确保在下次需要时，能够构筑更坚固、更持久的“心桥”，或者完成更复杂的灵能操作。
偶尔，路岩会停下手中的能量编译，抬头看向二楼。他看到宋茜那专注的侧影和指尖流淌的纯净光辉，心中那份因未知而产生的焦躁，便会奇异地平复几分。而宋茜，在训练的间隙，也能感受到下方传来的、那种试图驾驭混沌秩序的坚定意志，这让她感觉自己并非在独自面对那片古老的悲伤。
下午三点，战术模拟室。
赵伟的“训练”更加直接和硬核。他并非独自一人，而是带着轮流前来受训的特遣队员，在高度拟真的全息环境中，与由AI模拟出的、基于现有数据构建的各种“影裔”、“畸变体”甚至小范围“现实扭曲”现象进行对抗。他不仅训练队员的枪法和战术配合，更着重训练他们在精神污染环境下的意志稳定性、对异常现象的快速识别与反应能力。
“稳住呼吸！现实稳定锚不是乌龟壳！它的力场会波动，感受它的节奏，在力场最强的瞬间协同射击！”
“别被它的样子吓到！记住数据库里的弱点分析！能量核心通常在……”
“你！感觉到头晕就立刻报告后撤！硬撑只会成为队友的累赘！”
赵伟的声音在模拟爆炸和嘶吼声中依旧清晰冷硬。他的训练，是为了让这些战士在真正面对来自深渊的造物时，能够多一分生存的希望，多一分完成任务的可能。
傍晚，生活区休息角。
陈浩和苏琳的“训练”则显得温和许多。陈浩会强迫自己离开工作站，抱着一台轻便终端，窝在休息角的沙发里，阅读一些与当前项目看似无关的书籍——量子生物学、信息论、甚至是古老的符号学。他在进行“思维拉伸”，试图从不同的知识领域寻找可能破解“回响之地”谜题的灵感火花。
苏琳则会利用这段时间，为团队成员进行放松性的心理疏导，或者组织小范围的非正式讨论，让大家在轻松的氛围下交流想法，缓解压力。她称之为“心灵瑜伽”。
日常与训练，如同战争机器运转间隙，必不可少的保养与润滑。它不能让敌人消失，却能让刀刃更锋利，让齿轮更顺滑，让握刀的手更稳定。
路岩站在实验室的观测窗前，看着下方基地内部模拟的、正在缓缓变化的“夜色”。他知道，风暴仍在积聚，那个古老节点的威胁如同达摩克利斯之剑悬在头顶，“回响之地”的寻找前路未卜。
但此刻，听着身后陈浩偶尔因阅读到有趣内容而发出的轻笑，感受着二楼宋茜那平稳悠长的灵能韵律，他知道，这支团队的基石，正在这看似平凡的日常与训练中，被淬炼得更加坚实。
他们需要的，不仅仅是知识和力量，更是能够承载这知识与力量，并走向那个未知终点的……韧性。
新纪元的前夜，每一天都如此珍贵，每一次呼吸，都可能关乎存亡。