“接下来，引体向上，两两一组，每人200个！”
等周叙白和白峻熙做完俯卧撑还没来得及喘口气，苏酥指着暗卫们搭好的架子给众人做了一个示范。
这一次，苏宴清和周叙白默契的选择了先做的那个，他们可不愿意再一次像猴子一样被围观。
“扑通！”在做到50个的时候，白峻熙扑通一声从架子上掉了下来。
“怎么样，表弟，有没有事儿？！”周叙白见人掉下来紧张的问。
“扑通！”苏宴海也从架子上掉下来了！
“大哥，你没事儿吧？！”苏宴清赶紧将人扶起来，从上到下查看。
“白峻熙，如果你现在放弃，就不必起来了，我让夜枭送你回去！”
“表弟，我扶你起来吧！”听到苏酥的话，周叙白赶紧蹲下问道。
“我……”白峻熙内心是挣扎的，上午已经被折腾的够呛了，他真的不想动了。
“白峻熙，就你这，还让我喊哥呢，你就是个弟弟！”
苏宴海看到犹豫的白峻熙，出言讥讽。
“你，苏宴海，我要让你看看，哥哥永远是哥哥！”
白峻熙说着也不用周叙白扶，也不在地上躺尸了。
“哼，那就走着瞧！”苏宴海鄙视的说。
就这样，两个躺尸的人，在相互不服气的态度下，各自起身，继续坐着训练。
等两人终于做完200个引体向上的时候，白峻熙感觉自己的腿不是腿，胳膊不是胳膊了，有一种不会走路，走一步就要摔跤的感觉。
“接着蛙跳，每人200！”还不等白峻熙和苏宴海两人休息，苏酥又开始命令。
看着苏酥奇怪的姿势，周叙白满脸笑意，不过没过一会儿，周叙白就跟着众人一起做起训练了。
因为他发现除了自己，其他人都在很认真的对待苏酥的要求。
“行了，今天第一天，就这么放过你们，现在教你们一套我独创的拳法，以后就称为《玄影拳》！”
苏酥要教的是太极拳。
因为梨啸天跟她说，这太极拳用在士兵训练中效果非常好！
以柔克刚的效果非常明显。
看上去像花架子，但时常可以出其不意攻其不备。
“阿姐这拳法怎么软绵绵的，看着一点儿都不狠厉！”苏宴海边练边吐槽。
有不少暗卫也有同样的想法。
苏酥是面对众人教的，因此可以通过众人脸上的表情判断众人的心思。
“夜凝夜凛出列！”看众人练的昏昏欲睡，苏酥喊了自己的两个暗卫。
“夜凝用玄影拳，夜凛用平日所学，不可用内力，你们两人比划一下！”
苏酥看夜凝已经练的很纯熟了，就喊两人。
“是，小姐！”两人抱拳。
“夜凛，加油，别被一个小女子比过去了！”
两人练了没有10招，夜凛就落了下风。
看的一干暗卫干着急。
“老大，小姐这拳貌似有点儿厉害？”
暗三十二站在夜枭身边，渐渐的看出来点儿门道。
夜凝和夜凛你来我往，夜凛拳拳都带出风，但夜凝轻飘飘的就能接住。
“好像有点儿只守不攻的意思？”按三十二说。
“不对，应该说是借力打力，四两拨千斤！”暗三十二继续看着两人的招数。
“搂膝拗步，野马分鬃拆解以后就变成了踢，打，摔，拿，妙啊，小姐这套拳法真是精妙！”
“先求懂劲，再求用劲！攻防一体，攻防转换，太妙了！”
暗三十二喋喋不休的说。