但是，这次节目组跟上级领导开了会之后，重新领悟了一下指导精神。
如果放在从前，肯定是要分成两个小队，制造矛盾和对比，这样节目才能够有看头。
现在的计划，就是把新来的盛子涵，周小衫，汪正，陆林编到他们一个班里面去，让先进带后进，大家一起共同进步。
这样才能体现团结精神。
两位班长站在一起，张班长担任班长，梅班长担任副班长。
张班长还专门解释了一下，梅班长现在身体还在恢复期，所以主要工作还是张班长来做，梅班长担任辅助。
其余的新兵已经训练完毕了，整个新兵训练基地只有他们这一个班了。
这一次进入的工作人员也多了起来，当然，训练他们的花样也多了起来。
“今天时间很晚了，先休息，明天开始正式的训练。”教官说完这个话，就让班长带领他们去休息。
大家转移到一个大宿舍里面，所有人都住在一起。
梅班长偷偷给王川使了一个眼色，王川领悟了，然后对着其余几人挤眉弄眼一番，大家似懂非懂地开始睡觉了。
凌晨四点钟的时候，海棠花还没睡的时候。
嘹亮的号角声响起，路星野简直是条件反射，直接弹跳起来。
王川和谢钦州的动作也很快，见沈知动作慢，直接就把他拖了起来，套上了衣服。
而盛子涵他们几个才刚刚睁开眼睛，不知道发生了什么事情。
两位班长早就穿戴整齐，进来大喊一声：“紧急集合！速度！快！”
南宫枫和路星野直接把周小杉，汪正，陆林，盛子涵从床上拖了下来！
“快点！”
“快快快！”
眼看着时间来不及，王川和谢钦州拖着还在扣扣子的沈知，就往外面跑。
南宫枫也拉着路星野的手臂，把人扯了出去。
盛子涵他们几个也紧赶慢赶地赶到集合现场。
训练基地还有常驻士兵，他们早就穿戴整齐了，站好了队列。
路星野他们站在第一排，也在喘气。
教官冷漠着一张脸，看着他们。
“看看你们这像什么样子！”教官严厉地说道。
“紧急集合是战场上可能随时会面临的情况，必须要在最短时间内完成。你们看看那些士兵，再看看你们自己！紧急集合连衣服都穿不好！”
盛子涵他们几个羞愧地低下了头。
“现在，给你们一分钟整理时间！”
“开始！”
盛子涵整理自己的皮带，周小衫整理扣子，汪正把自己的鞋子穿好，陆林正了正自己的帽子。
张班长接着说：“从现在起，你们要把每一次紧急集合都当成实战，谁要是再拖后腿，就单独加练！”
说完，教官开始布置今天的训练任务——负重长跑。
盛子涵他们几个新人都不太明白，为什么要在凌晨四点没睡醒的时候来搞什么负重长跑。
负重长跑，每人要背负三十公斤的沙袋。
班长对大家进行指导，他们也是要跟着一起训练的。
路星野他们一班的人还算有经验，没有忘记前面的训练，麻利地背上沙袋，准备就绪。
而盛子涵他们几个却手忙脚乱，不是沙袋没绑紧，就是背包带松了。
“出发！”
随着教官一声令下，众人开始奔跑。
一开始，大家都冲得很猛，路星野他们凭借着之前的训练基础，还能够保持跑步的节奏。
“哟，小路，体力没下降呀！”王川调侃说道。
“王哥，你也是老当益壮啊！看来回去没少练啊！”南宫枫也调侃他。
王川一边跑一边说道：“我行程没你们那么多，所以每天训练了的。”
谢钦州最近一直在拍戏，沈知的脚伤也刚好，不过他们整体队伍都保持着一致的节奏，还不至于跑不动。
倒是盛子涵他们那几个一开始就冲得很猛，想要抢风头。
可没过多久，盛子涵他们就体力不支，脚步渐渐慢了下来。
张班长在旁边喊道：“坚持住，别掉队！”
大家咬咬牙继续跑着。
天渐渐亮了，汗水湿透了每个人的衣衫。
跑到最后两圈的时候，路星野和南宫枫已经拖着沈知在跑了，沈知这种天生瘦弱的身体，不是几次训练就能够完全提升的。
梅班长鼓励着大家：“加油，我们一起完成！”
盛子涵他们几个也是咬牙坚持，但奈何最开始冲得太猛，实在没有体力了。
王川和谢钦州见状，跑回去帮盛子涵和周小衫他们分担了一些重量。
在大家的互相扶持下，队伍艰难地前进着。
盛子涵也想拒绝队友的帮助，可惜的是他连拒绝的力气都没有。
最后，在老带新的模式之下，大家艰难地完成了这次的训练。
等到教官喊休息的时候，大家都瘫在了地上，大口大口的呼吸，那种跑步带来的窒息感真的太让人难受了。
日出东方，露出一小部分，橘红色的光芒已经穿透了云层，周围的云彩都染上了不同的色彩。
清晨的雾气散开，金色的光芒照耀着大地。
看着太阳升起，大家不由自主地感叹道：“这日出好美啊！”
“这是我看过最好看到的日出了！”
“太阳终于出来了！”
直播间的镜头也跟随着大家的视角对准日出。
【好美啊！】
【早八的牛马在直播里面看日出】
【已经好久好久没看过日出了】
【这也太好看了吧！】
【日出的时候，我在路上，日落的时候，我还没下班】
【感谢节目组带来的美好日出】
……
直播弹幕里面纷纷感叹，这日出好美的时候！
路星野听到了熟悉的系统声音——
【嘀】
【文娱系统1.6版本，很高兴为您服务】
【滴！检测到宿主所处场景】
【系统奖励：宝箱*1。】
【宝箱自动开启中……】
【获得歌曲《太阳出来喜洋洋》】
路星野：……
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【注】《太阳出来喜洋洋》是由重庆音乐家金鼓作词、作曲，蔡绍序演唱的一首重庆民歌，歌曲诞生地为重庆沙坪坝。收录于1963年1月1日由中国唱片发行的专辑《嘉陵江上》中