第621集练武功的秘密
王有德领着刘能，到旅店对面的公园里去跑步。他跟刘能说道，要想武功好，第一要身体好，要有强健的体格，才能把武功锻炼好。
如果你身体不好，一锻炼就心里难受，那你在练武功的时候，肯定会练不好的，因此你想要练好武功，主要的是先锻炼好身体，然后再慢慢的练武功。
武功是要靠长年累月的练，熟能生巧才能达到最高的境界。每一个动作都要重复多少遍，武功讲究的就是速度。
出拳的速度和出腿的速度，决定了你能不能赢对方，如果你出拳的速度，和出腿的速度特别的慢，那你肯定赢不了对方法，你就会被对方打败。
刘能听了，王有德的话说道，大哥，我记住了，以后我每一天，都练同样的动作，要让我的出拳的速度，和出腿的速度加快。
我知道这些天跟着你，我看到了你出拳的速度，和出腿的速度是特别的快，只有这样才能够打倒对方。
王有德和刘能他们，在公园里练了一会拳，然后又到早餐店买了早点，拿回了旅店。这个时候，技术员也已经起来了，刘能叫技术员一起吃早点。
马技术员看到刘能，和王有德都出去已经回来了，他惊讶的说道，你们两个怎么起这么早呀？
王有德笑着说道，我们早上睡不着，所以出去走了一圈，现在把早点带过来，一起吃饭吧，等吃完饭，我们就回工厂去。今天试一下机器，我看工人们，都已经到位没有。
马技术员，听了王有德的话，说道好的，今天主要的是调试机器，只要机器调试好了，以后就可以正常开工了。
他们吃完饭以后，直接坐着货车，就来到了方便面厂。这个时候工人们，还没有开始上班，只有几个保安人员，在大门口守着，看到王有德过来了，保安迎了过来，他们说王厂长，你们过来了。
王有德，看了几个保安一眼，笑着说道，你们几个辛苦了，你们也别太累，要注意休息。
几个保安，听到王有德的话，高兴的说道，王厂长我们不累，我们都是替换着站岗的。我们知道，王厂长对工人最贴心了，有你这样的厂长，我们在你这里干活，非常的开心。
8点还没有到，工人们就已经过来了，他们看到王厂长已经来到了，都非常开心。
王有德看到工人们，都已经到齐了，他跟这里的负责人说道，现在这里有多少工人？
几个负责人说道，现在有1000个工人，都已经到位了，我们这些工人，还没有开始干活，不知道该怎么样干活。
王有德，听着这几位负责人的话，笑着说道，我们的工厂，现在还没有正式生产，因此这两天不用干活。