看着所有属性都突破了80大关，付林嘴角不自觉地上扬。这意味着百米成绩离突破10秒大关又近了一步，200米和400米的成绩肯定也会有显着提升。
带着这份喜悦，付林很快进入梦乡。明天凌晨，超级训练场还在等着他......
清晨的薄雾中，付林刚结束晨训，汗水顺着他的发梢滴落。胡开小跑着过来，递给他一瓶水。
“付林，听说李教练给你安排了明年，鹰国的世界室内田径锦标赛？”胡开擦了擦额头的汗水，眼中闪烁着羡慕的光芒。
付林拧开瓶盖，仰头灌了几口水：“嗯，李教练确实提过这事。”
“真羡慕你啊！”胡开叹了口气，“我都20岁了，还没机会出国比赛呢。”
付林拍了拍他的肩膀，安慰道：“急什么？以后机会多的是。”
胡开勉强笑了笑：“冬训就要转室内了吧？到时候肯定要重点练60米和400米。”
“应该是。”付林点点头，“李教练前几天也跟我提过这事。”
“走吧，别想那么多了，继续训练去！”胡开突然振作起来。
付林看着这个比自己大四岁的师兄，心中莫名涌起一丝怜惜：“胡哥，要不我教你起跑技巧吧？”
“真的？太好了！”胡开眼睛一亮，兴奋地搭着付林的肩膀往起跑器走去。
训练场上，付林耐心地示范着：“胡哥，你起跑时步幅还是偏大。记住要短促有力，太大反而会影响频率和爆发力。看我的动作......”
他连续做了两个标准起跑示范，让胡开重点观察前30米的动作细节。经过几次调整，胡开的起跑确实有所改善，但付林知道，完美的起跑需要日积月累的训练和整体素质的提升。
“付林！”李青教练的声音从场边传来。他背着手，神情严肃：“从明天开始，张教练和王教练会专门带你进行室内60米和400米训练。明年2月先参加国内室内锦标赛，我已经给你报名了。紧接着就是鹰国伯明翰的世界室内锦标赛。”
付林认真地点点头：“明白，教练。\"
李青踱着步继续道：“室内跑道和室外完全不同。200米的场地直道短、弯道急，离心力会明显增大。两边的道次还有12-15度的坡度，这些都需要你尽快适应。”他停顿了一下，“我给你报了60米和400米两项，这也是伯明翰的比赛项目。特别是400米，对弯道技术要求更高。”
“我会努力适应的，教练。”付林嘴上答应着，心里却在琢磨：这么说来，我的\"圆月弯刀\"技能在室内赛道上可能不太适用？