其实，在中长跑的比赛中，领跑是很费体力的。所以，一般都会是团队作战，即两个人或者三个人，分别领跑，最后完成冲刺！
如果没有团队协作，最聪明的办法，就是紧跟第一集团也叫领跑的前几位！最后完成冲刺！付林前世，对跑类的，这些比赛技巧了然于胸。所以付林选择了跟跑。
在跟跑了大约450米后，付林发现自己的体力很充足，并没有很大的影响。包括呼吸也很顺畅。其实，也就是前面领跑的同学实力一般，有可能距离800米3级还差很远！
一级运动员：1分54秒
二级运动员：2分03秒
三级运动员：2分16秒
当跑到快接近最后一个弯道时，付林做出了，一个大大胆的决定！那就是在进弯道前，直接超过了领跑的黑衣同学，进入弯道后，领跑同学还在拼命的跟，不过很显然，他的呼吸，摆臂、步伐都已经乱了！付林进入直道！最后100，开始加速冲刺了……
80米，
50米，
20米，
10米……最后完成冲刺的付林，缓冲了几米后，一屁股坐在了地上，大口喘着气！
“多少？”这时候，一个教练大喊了一声。
“2分30秒”王虎教练大声说道。
所有的教练，以及在操场上观看测试的同学，都发出了，惊叹的声音！他真的只有13岁么？不少同学都在心里一直在问……