? 灵气特征：吸收大地最沉稳的“坤木灵气”，聚于根须。
? 行功：每日寅卯二时，观想根须向下生长九丈，吸灵气入“根海”。
? 外象：修炼处杂草疯长、土壤湿润，可掩藏行迹。
2. 吐息境（炼气 4–6 层）
? 灵气特征：引高空“少阳木灵气”，与根海灵气上下交汇。
? 行功：叶背开合，如肺呼吸；一吸少阳，一呼浊阴，化灵气为“青丝”。
? 神通：青丝外放 3 寸，可做“青丝刃”，切金断玉。
3. 生脉境（炼气 7–9 层）
? 灵气特征：合“震木灵气”入茎，立九主脉、八十一副脉。
? 行功：以灵气冲击脉壁，每开一脉，需经一次“春雷震脉”之痛。
? 异象：修炼时茎干现闪电状木纹，夜间泛碧光。
4. 开灵境（炼气 10–12 层）
? 灵气特征：引“辰星木灵气”注灵芽，启识海。
? 行功：闭目内视，以灵气在心核内刻“岁月灵纹”，一道纹代表一年轮。
? 幻劫：若灵纹错乱，神魂会陷入“百年孤寂”幻境，需自解。
5. 化形境（筑基）
? 灵气特征：聚“天穹乙木灵气”灌体，重塑骨骼血肉。
? 行功：
? 春：灵气化春雨，润骨生髓；
? 夏：灵气化茂叶，塑血肉；
? 秋：灵气化金风，削去杂质；
? 冬：灵气化霜雪，凝固人形。
? 失败则形体崩散，退回生脉。
6. 青皇境（金丹及以上）
? 灵气特征：以自身为种，引“混沌青灵之气”在丹田种一枚“青皇金丹”。
? 能力：金丹每转一次四相，寿元+100 载；九转后可滴血重生。
────────────────
四、核心法术
1. 春生·万叶回春：消耗春木灵气，治愈重伤。
2. 夏茂·千藤缚龙：召百丈灵藤，缠敌三息。
3. 秋凋·一叶知秋：掷出枯叶，削敌寿元一载。
4. 冬寂·寂灭寒枝：冻结周身十丈，万物凋零。
────────────────
五、修炼资源
? 春木灵气：清晨林间第一缕阳光下的露水。
? 夏木灵气：正午树荫折射的斑驳光斑。
? 秋木灵气：霜降后落地的第一片黄叶。
? 冬木灵气：雪压青松时抖落的碎雪。
────────────────
六、禁忌与代价
1. 逆季修炼：若强行颠倒四相顺序，经脉会瞬间枯萎。
2. 夺灵之伤：吸食非木属灵气，年轮会出现裂痕，寿元暗损。
3. 枯荣失度：连续三次未能完成四相周天，则永久失去化形之机。
────────────────
七、总诀
春生夏茂，秋凋冬寂；
一岁一轮，万轮长青；
以身为种，以气为霖；
青皇不朽，草木长生。】