- 风寒：煮新鲜松针水饮用，虽有苦味，但喝两天可缓解咳嗽。
- 冻伤：脚冻烂后忌用热水烫，需用雪反复搓至发热，再涂融化的猪油并包好破布，虽过程疼痛，但能防止溃烂。
2. 外伤处理
- 消毒与包扎：无纱布时可撕衣服里子，用煮过的盐水浸泡消毒；无消炎药时，将蒲公英、紫花地丁捣烂敷于伤口，能消炎止痛，不少战士借此保住肢体。
3. 草药与急救
- 手册列出二十多种林中常见草药，配图说明主治病症、采摘及使用方法，还介绍简单的伤口包扎与骨折固定技巧。
四、躲避与隐蔽
1. 行动技巧
- 走路遵循“轻、慢、看”原则：踩厚积雪需踮脚，避免发出声响；发现树上新鲜鸟粪、地上新脚印，需绕行，以防遭遇鬼子巡逻队。
2. 生火要点
- 生火坚持“藏、小、快”原则：选择背风山坳，用树枝搭挡风棚，火势以够用为准；使用后必须用雪盖灭火星，防止炊烟引鬼子前来。
3. 藏身与记路
- 藏身：教大家利用山洞、树洞、倒木搭建隐蔽庇护所，学习不留痕迹生火及躲避鬼子侦察的方法。
- 记路：传授通过星星、树冠、水流辨别方向的技巧，指导在林中制作只有己方懂的暗号标记。
虽然鬼子的封锁像铁桶一样，日子依然艰苦无比，动不动就有伤亡。
但这本凝聚了老智慧和新知识的“宝典”，让抗联战士们看到了活下去的希望。
这是他们所有认知中的最后希望，哪怕明知道这希望很渺茫。
但他们依然愿意相信...愿意相信。
愿意的......愿意的......