菲尔·杰克逊崇尚的三角进攻如同精密的棋局，讲究耐心、位置和一击制敌。但在这片训练馆里，还存在着另一个声音，一个鼓动着激情与速度的声音——来自助理教练迈克·德安东尼。
当球队结束一轮半场阵地战术演练后，德安东尼拿着战术板，快步走到了场地中央。他的眼神里闪烁着与“禅师”的沉稳截然不同的光芒，那是一种对速度与节奏的痴迷。
“先生们！看这里！”德安东尼拍了拍手，吸引了所有队员的注意，“我们都知道迈阿密喜欢什么——他们喜欢对抗，喜欢利用勒布朗和德维恩的运动能力冲击篮筐，喜欢在防守端给我们持续的压力。”
他顿了顿，目光扫过众人，最后落在陆鸣和科比身上。
“但是，他们同样害怕一样东西——速度！”德安东尼的声音提高了几度，带着煽动性，“当他们庞大的身躯一次次折返跑，当他们的防守阵型在我们快速的传导球面前还没来得及成型时，机会就出现了！”
他转向陆鸣，眼神灼热：“陆！你是我见过最适合打‘跑轰’的大个子之一！你能抢下篮板后直接推进，你能在高速奔跑中命中三分，你能像后卫一样传球！为什么我们不把这一点发挥到极致？”
陆鸣被德安东尼的热情感染，点了点头。他的确喜欢那种风驰电掣的感觉，【篮板精英】和【雷·阿伦投射】的能力也让他在快节奏中如鱼得水。
“还有你，科比，”德安东尼又看向黑曼巴，“你的无球走位和终结能力是历史级别的。当我们跑起来，当防守在混乱中寻找你的位置时，那就是你最致命的时刻。”
科比抱着双臂，表情看不出喜怒，但他微微颔首，表示在听。他深知在漫长的系列赛中，拥有多种进攻节奏的重要性。
“那我们呢？”安德鲁·拜纳姆瓮声瓮气地插嘴，指了指自己和加索尔，“我们这两个大家伙也要跟着折返跑吗？我可不想像个傻小子一样来回冲刺。”
德安东尼笑了，他早就料到会有此一问。
“安德鲁，保罗，你们是基石，不是累赘。”
他解释道，“我们需要你们快速落位，无论是在低位要球形成瞬间的错位，还是拉到高位做一个简单的掩护然后顺下——我们需要的是效率，是每一次进攻都在对手防守落位前完成！而不是让你们跟着傻跑。况且，”
他狡黠地眨眨眼，“当我们跑起来，他们的内线也会疲于奔命，到时候你在低位面对的可能就是一个气喘吁吁的克里斯·波什了。”
拜纳姆想了想，觉得似乎有点道理，嘟囔道：“这还差不多。”
“好了，伙计们！”德安东尼用力拍了拍手，“让我们来点真正的速度！五人一组，全场紧逼下的快速推进演练！记住原则：抢下篮板或发球后，三秒内球必须过半场！五次传球内必须完成进攻！投丢没关系，但要投得坚决！陆，你有时可以扮演持球点！”
训练馆的气氛瞬间被点燃。原本有些沉闷的半场攻防被充满活力的全场奔袭取代。
第一个回合，陆鸣保护下防守篮板，没有交给控卫，自己直接转身运球推进！他2米12的身高却有着不逊于前锋的运球能力，大步流星冲过中线。
热火（模拟防守方）的退防很快，但陆鸣根本不等他们落位，在距离三分线还有一步远的地方，趁着对方防守立足未稳，直接拔起就投！