周九饼看着那些弯弯曲曲的线条，脑袋里嗡嗡作响，赶紧摆了摆手：“算了算了，我还是自己慢慢悟吧，你说的这些我实在听不懂。”
说完，她赶紧加快脚步跑开了，生怕林克己再拉着她讲数据。
接下来的体能训练，周九饼全程划水。阿古让大家做高抬腿，她就敷衍地踢踢腿，幅度还没旁边小个子女生大；让做蛙跳，她跳了两下就说腿抽筋，蹲在旁边休息。
段御风看不过去，跑过来跟她说：“你这么偷懒，下次试跑还是不及格。”周九饼翻了个白眼：“我及格不及格跟你没关系，管好你自己就行。”
段御风被她噎得说不出话，摇了摇头就走了。
周九饼看着他的背影，心里有点不服气：“不就是跑得快点吗？有什么了不起的。”
可转念一想，自己确实跑不快，要是真的不及格，每周加训两次，那可就惨了。
一想到这里，她就愁得不行，手托着下巴蹲在地上，开始琢磨怎么才能既不用拼命练，又能通过体测。
课间操结束的铃声响了，同学们都往教学楼走，周九饼也跟着人群慢慢挪。
她一边走，一边在脑子里盘算着各种偷懒的法子：要不假装生病？不行，阿古肯定会看出来；要不找个人替跑？也不行，被抓到就完了；要不……她突然眼睛一亮，想到了一个主意：既然是加训，那肯定有机会躲懒，不如写个躲跑秘籍，专门对付加训？
这个想法一冒出来，就像一颗种子在她心里发了芽。
她越想越觉得可行，脚步都轻快了不少，心里已经开始构思秘籍的内容了：鞋带松了可以系鞋带，假装摔了可以去医务室，戴耳机就说没听到指令……这些都是她以前体育课偷懒的绝招，正好可以整理成秘籍。
回到教室，周九饼把书包往桌上一扔，就拿出笔记本和笔，趴在桌上开始写《躲跑秘籍》。
她写得极其认真，眉头紧锁，时不时还停下来思考有没有遗漏的招式。
同桌凑过来一看，好奇地问：“周九饼，你写啥呢？这么认真。”周九饼赶紧把笔记本合上，神秘兮兮地说：“没什么，秘密武器！”同桌撇了撇嘴，没再追问，转身去看书了。
周九饼吐了吐舌头，又打开笔记本继续写。她把自己能想到的所有躲懒方法都写了上去，还特意标注了每个方法能拖延多长时间，甚至连假装摔的时候要怎么摔才不会疼都写得清清楚楚。
写完之后，她得意地看着自己的杰作，心里美滋滋的：“有了这本秘籍，就算加训也不怕了，我可真是个天才！”