林克忍着全身酸痛，悄悄起身。他先是找到玛琪诺，用自己所能想到的最简单易懂的方式，询问并“建议”了一些食物的搭配——比如训练后除了肉，尽量多补充一些容易消化的淀粉类食物（如土豆泥）和新鲜蔬菜（尽管种类稀少），甚至厚着脸皮请求玛琪诺在煮肉汤时多放一些海带（补充矿物质）和骨头（熬出钙质）。玛琪诺虽然疑惑，但出于关心，还是尽量满足了他的要求。
接着，在确认卡普不在附近后，林克开始了他的“秘密行动”。
他首先找到艾斯。艾斯警惕地睁开眼看着他。
“艾斯，”林克声音很低，“你挥拳的时候，肩膀是不是这里特别疼？”他指了指自己肩胛某处肌肉连接点。
艾斯眼神一动，没有承认，但也没有否认。他每次全力爆发后，那个位置确实会传来撕裂般的痛楚。
林克根据记忆中的解剖知识，用手掌根部，以特定的角度和力度，缓慢按压艾斯背上对应的区域（避开了伤口）。“试着放松……呼吸……对，不是这里，是更深层……”他引导着艾斯去感受和放松那些过度紧张、甚至可能已经出现细微撕裂的深层肌肉群。起初艾斯很抗拒，但在林克精准找到痛点和那种奇异的、确实带来一丝舒缓的按压下，他紧绷的身体渐渐放松了一些。
随后，林克又找到萨博。萨博对他的靠近有些抵触，身体微微僵硬。
“萨博，你的呼吸方式，”林克没有贸然触碰他，而是低声说，“在瀑布下，可以试试吸气时腹部微微鼓起，呼气时收缩……像这样……”他示范着腹式呼吸，这能更好地利用横膈膜，增加氧气交换效率，稳定核心。萨博沉默地听着，帽檐下的眼神闪烁，虽然没有立刻照做，但林克看到他无意识地调整了一下坐姿。
对于路飞，林克的方法更直接——在他橡胶身体能够承受的范围内，帮他做一些被动的、缓慢的拉伸，尤其是过度使用的臂部和腿部肌肉，缓解橡胶纤维的疲劳和粘连。路飞在睡梦中舒服地哼哼了几声。
林克自己，则忍着痛，用学到的知识，对自己进行着类似的恢复：轻柔的拉伸，针对性的穴位按压（基于模糊的中医知识），以及最重要的——有意识的深度呼吸和精神放松练习，以对抗训练带来的神经高度紧张和潜在的内分泌紊乱。
这些“小灶”内容，零散、初级，甚至有些是他根据前世记忆的模糊拼凑，在这个动辄毁天灭地的世界里，显得微不足道。但贵在“针对性”和“科学性”，与卡普那种近乎毁灭性的、激发原始潜能的野蛮训练法，形成了奇特的互补。
效果并非立竿见影，但几天之后，细微的变化开始显现。
艾斯在一次极限挥拳训练后，虽然依旧疲惫，但肩膀那种熟悉的、仿佛要脱臼的剧痛感减轻了少许，恢复速度似乎快了一点点。萨博在瀑布下坚持的时间，在某个瞬间，因为一次无意识调整的深呼吸，竟然意外地稳定住了差点失衡的身体。路飞橡胶身体的疲劳恢复速度，似乎也比之前快了一些，虽然他还是累得像条死狗，但第二天醒来时的活力似乎更足。就连林克自己，也感觉在应对同样的训练强度时，身体的耐受力和恢复力有了一丝不易察觉的提升。
这些变化极其细微，混杂在日复一日的痛苦折磨中，几乎难以察觉。卡普依旧冷酷，训练依旧地狱。萨博心中的阴霾并未散去，艾斯对力量的困惑依旧存在。
但在这片绝望的训练场上，悄然滋生出了一丝不同的东西——一种基于理解和辅助的、更加高效的成长可能。林克的“小灶”，如同在贫瘠的荒漠中，悄悄滴灌的几滴清泉，虽然无法改变沙漠的本质，却让挣扎求生的幼苗，看到了些许不一样的希望。
然而，这些小动作能瞒过卡普多久？这些来自另一个世界的知识，在这个法则不同的世界里，最终能发挥多大的作用？萨博即将面临的选择，又会给这个刚刚找到一丝微妙平衡的团队，带来怎样的冲击？所有的答案，都隐藏在未来更加汹涌的波涛之下。林克的智慧，能否真正成为他们在这片大海上生存下去的独特优势？悬念，如同黎明前的薄雾，悄然弥漫。